高齡産婦要注意些什麼?保持充足的睡眠高齡産婦一定要保持充足的睡眠，這樣可以提高身體的免疫力，為母親和胎兒的身體健康提供重要的保證高齡産婦除了每天晚上要保證8個小時睡眠，中午還應當午睡一個小時，今天小編就來說說關于高齡産婦要注意些什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!
高齡産婦要注意些什麼
保持充足的睡眠。高齡産婦一定要保持充足的睡眠，這樣可以提高身體的免疫力，為母親和胎兒的身體健康提供重要的保證。高齡産婦除了每天晚上要保證8個小時睡眠，中午還應當午睡一個小時。
攝入充足的營養。為了預防胎兒神經管畸形，高齡産婦應當在懷孕期間堅持服用葉酸，并且注意飲食，攝入充足的營養，平時應當多吃綠葉蔬菜，新鮮的水果以及動物肝髒，甜菜，花菜，牛奶，蝦皮，豆制品，葡萄幹等食物。
預防感染。如果高齡産婦在懷孕期間接觸到了有害的化學物品，感染病毒的話，就有可能導緻胎兒畸形或者新生兒出現先天性疾病，尤其是懷孕的前三個月，一定要注意預防流感，風疹，腮腺炎等病毒感染。
注意孕期保健。高齡産婦的難産率比較高，因此要特别注意孕期保健，做好産前檢查，縮短檢查的間隔時間，如果發現異常要及時治療。
注意衛生。懷孕以後，女性汗腺和皮脂腺的分泌就會增多，因此要經常洗澡，每天用溫水清洗外陰，勤換内衣褲，這樣可以防止患上婦科疾病。
節制性生活。高齡産婦平時性生活要節制，以免由于性生活過頻導緻流産，早産，羊水早破。
關注血糖和血壓指标。高齡産婦比适齡産婦更容易患妊娠心髒病，高血壓，糖尿病，因此平時一定要關注自己的血糖，血壓等指标，如有異常及時治療。
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