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3種健康又美味的野菜
3種健康又美味的野菜
更新时间:2025-11-14 14:59:07

這種野菜正當時,既是菜,也是藥,也可是盆栽,營養豐富價值高

蔬菜是我們餐桌上每天必不可少的菜肴,盡管現在的蔬菜種類多到數不盡,但是仍然滿足不了大家對美食的需求,于是野菜逐漸受到大家重視。

野菜之所以稱之為“野菜”,主要是因為它是自生自滅,沒有人工栽培的可食食物,是大自然饋贈給我們的美食。

3種健康又美味的野菜(這種野菜正當時)1

圖片來源原創

農村是野菜的天下,而春天是野菜最茂盛的季節,現在正值寒冷的天氣,能吃的野菜不多,但是走在鄉下的田間地頭總能找到一些應季的野菜。

三夾蓮就是一種當下的應季野菜,因它長着三片葉子,三片葉子夾在一起像蓮狀,所以大家都叫它三夾蓮,其實它的學名就是大名鼎鼎的紅花酢漿草。

3種健康又美味的野菜(這種野菜正當時)2

圖片來源原創

三夾蓮開花時特别漂亮,它開着紅色的花朵,其花、葉有一個很奇怪的特征,對光有極強的敏感性,遇到白天和晴天時就會開放,而遇到晚上和陰天就會閉合,因此又有夜閉日開的别名。

由于三夾蓮的花期很長,加上它自身獨特的特征,因此它具有很高的觀賞價值,非常适合當盆栽,不僅美觀,而且還是一種純天然的野菜。

三夾蓮的多野生于田野、路旁、庭院、草地、菜園邊等地,它的嫩莖葉可用來炒菜、涼拌、做湯、做餡等,味道酸酸甜甜的,吃起來别有一番風味。

3種健康又美味的野菜(這種野菜正當時)3

圖片來源原創

大多數野菜均可入藥,三夾蓮也不例外,其全草入藥,具有清熱消腫、散瘀血、利筋骨的功效,對咽喉腫痛、痢疾、風濕骨痛、跌打損傷、白帶過多、腸炎等病症皆有療效。

想不到這種路旁常見的野草,竟然還有這麼多的作用。三夾蓮四季均可采食,但尤以秋冬季節的營養最為豐富,現在正是采摘三夾蓮做菜的季節,若家鄉有,甯願不吃肉也要采來嘗一嘗,營養豐富價值高。

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