前幾天我們聊了可以補益脾肺腎異父異母的“親兄弟”——山藥和黃精。

今天，我們再來聊一味補益藥——山茱萸。

山茱萸是一味比較有意思的藥材，它不同于其他藥材，

它既可以補陽，又可以補陰，是一味陰陽雙補之要藥。

我們先來聊一聊山茱萸都有哪些功效：#健康明星計劃#

山茱萸

《内經》有雲，肝腎同源。

什麼意思呢？

中醫認為，肝藏血，腎藏精，肝腎同源于精血。

因此，肝腎雖然結構功能有差異，但起源相同，可采用“肝腎同治”的治療原則。

山茱萸歸肝、腎經，完美的契合了“肝腎同治”原則。

所以，一旦有了肝腎問題，用點山茱萸準沒錯！

那肝腎問題有哪些呢？

中醫講，腎主骨，肝主筋。

所以，骨骼有問題大緻與腎髒有關系，

筋膜有問題大都和肝髒有關系，

骨骼缺乏了腎氣支持，自然難以強健有力。

筋膜韌帶失去了肝血的濡養，自然就難以屈伸自如。

因此，我們平時常說的腰膝酸軟、腿腳乏力、屈伸不利等都是肝腎虧虛的症狀。

中醫又講了，腎開竅于耳，肝開竅于目。

所以，頭暈目眩耳鳴者，

大都伴有肝腎虧虛。

在如今高強度，快節奏的工作和生活中，

往往在勞累之後這種情況較為明顯。

這個時候，用點山茱萸效果或許會不錯哦！

山茱萸

上文已經提及，山茱萸具有補腎的功效。

同時，山茱萸也是一味比較酸澀的藥材。

中醫認為，酸能收能澀。

山茱萸的收澀之性，可以很好的鞏固腎髒的封藏之力。

因此，山茱萸被曆代醫家稱為“固精止遺之要藥”。

不僅可以用于腎陰不足之遺精，

同時，也常多用于小孩子腎虛膀胱失約所緻的遺尿、半夜尿頻等。

有些女性同胞往往會因為崩漏，月經過多，而苦不堪言。

在中醫看來，主要是因為肝腎虧損，沖任不固所緻。

山茱萸既能補肝腎，又能固沖任，

其酸澀之性還可以起收斂止血的作用，可謂一舉三得。

山茱萸

山茱萸的酸澀之性，

不僅可以固精止血，

還可以斂汗。

如果沒有經過劇烈的運動，天氣也不炎熱，

周遭的人都不怎麼出汗，而你卻大汗淋漓。

此時，這種非正常出汗需要注意了。

中醫認為，汗為心之液。

大量出汗，心液流失，

輕者心慌氣短；重者體虛虛脫。

這個時候，用一點山茱萸，

先把汗止住了，讓心液避免過多的流失，症狀自然就會緩解。

山茱萸還有生津止渴的作用。

如果你常常覺得口渴，喝多少水都不管用，

那就拿山茱萸煮水來喝。

如果想要效果好一些，

可以加一些生地黃，天花粉等養陰生津的藥材。

山茱萸

這裡需要敲黑闆強調的是，我們剛剛講了這麼多，都是山茱萸哦！

可能會有很多人把山茱萸和吳茱萸搞混。

這裡簡單說一下兩者區别：

山茱萸山茱萸既能補陰，又能補陽，是一味陰陽雙補的藥材，常常用于補益肝腎，收斂固澀（固精、斂汗、止血）。

而吳茱萸具有散寒止痛的功效，常常用于腹痛腹瀉。

山茱萸

吳茱萸

從專業的角度講，他倆分别是兩個科屬的兩種植物的果肉和果實。

所以切勿混為一談！

最後需要注意的是，濕熱體質以及小便淋漓不盡的人群，不宜使用山茱萸，否則隻會适得其反。

那哪些症狀屬于濕熱體質呢？

肢體沉重，舌苔黃膩，多痤瘡粉刺，口幹口苦，眼睛紅赤，心煩懈怠，小便赤短，大便燥結或黏滞。

山茱萸