增強肺功能的鍛煉方法?增強肺功能的鍛煉方法：鍛煉肺功能主要有以下幾種方法：，今天小編就來聊一聊關于增強肺功能的鍛煉方法?接下來我們就一起去研究一下吧!
增強肺功能的鍛煉方法
增強肺功能的鍛煉方法：鍛煉肺功能主要有以下幾種方法：
腹式呼吸鍛煉法：患者雙膝半曲，使得腹肌放松，兩手分别放于前胸部和上腹部，然後用鼻子緩慢吸氣，腹部向上擡起，胸部的手在原位不動，抑制胸廓運動，呼氣時腹肌收縮。
縮唇呼吸：患者呼氣時候腹部内陷，胸部前傾，将口唇縮小，呈吹口哨樣，盡量将氣呼出，以延長呼氣時間。
器械鍛煉法：可進行膈肌起搏，吸氣阻力器進行呼吸鍛煉。以上三種方法，患者應該堅持進行，可以提高肺功能。
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