常喝茶的好處和壞處有哪些?經常喝茶好處比較多比如有助于消化和減肥這是因為茶中的咖啡因可以增加胃液的分泌，幫助消化，提高脂肪分解能力茶葉中含有的維生素C可以降低眼睛晶體的不透明度經常喝茶對減少眼疾、保護眼睛和提高視力都有積極作用，現在小編就來說說關于常喝茶的好處和壞處有哪些?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
常喝茶的好處和壞處有哪些
經常喝茶好處比較多。比如有助于消化和減肥。這是因為茶中的咖啡因可以增加胃液的分泌，幫助消化，提高脂肪分解能力。茶葉中含有的維生素C可以降低眼睛晶體的不透明度。經常喝茶對減少眼疾、保護眼睛和提高視力都有積極作用。
經常喝茶同樣也有壞處。比如會引起胃病、阻礙人體對鐵的吸收等。
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