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主食類熱量排行

更新时间：2025-12-09 23:22:45

主食類熱量排行?家人們你們知道你們每天吃的主食中的熱量嘛一起來看看吧，下面我們就來說一說關于主食類熱量排行?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

主食類熱量排行

家人們你們知道你們每天吃的主食中的熱量嘛！一起來看看吧！

粳米飯(蒸)

熱量: 117.00大卡(每100克)

雜糧粥,又叫粗糧粥

熱量: 46.82大卡(每100克)

餃子(豬肉白菜餡)

熱量: 218.00大卡(每100克)

綠豆餅(少糖少油)

熱量: 122.00大卡(每100克)

黃油面包

熱量: 329.00大卡(每100克)

面條(煮)

熱量: 109.00大卡(每100克)

方便面

熱量: 472.00大卡(每100克)

果料面包，又叫面包、水果面包熱量: 278.00大卡(每100克)

紅豆，又叫赤小豆、紅小豆、紅飯豆、米赤豆...熱量: 309.00大卡(每100克)

蔥油餅，又叫蔥花餅

熱量: 259.48大卡(每100克)

早早麥燕麥片

熱量: 358.51大卡(每100克)

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