紅豆薏米水怎麼煮減肥?紅豆和薏米首先要應用冷水進行清洗幹淨，然後在鍋中進行翻炒，紅豆變色就可以，将炒好的紅豆和薏米加入開水杯中用筷子攪拌，也可以适當的加入一些蜂蜜或者是加入陳皮可以将紅豆和薏米進行熬水喝或者是熬粥喝，都可以達到減肥瘦身的效果，下面我們就來聊聊關于紅豆薏米水怎麼煮減肥?接下來我們就一起去了解一下吧!
紅豆薏米水怎麼煮減肥
紅豆和薏米首先要應用冷水進行清洗幹淨，然後在鍋中進行翻炒，紅豆變色就可以，将炒好的紅豆和薏米加入開水杯中用筷子攪拌，也可以适當的加入一些蜂蜜或者是加入陳皮。可以将紅豆和薏米進行熬水喝或者是熬粥喝，都可以達到減肥瘦身的效果。
紅豆和薏米可以有效的去除體内的濕氣，有一定的健脾的功效，排除身體内多餘的水分，有利于促進體重的下降。
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