腰痛、脖子痛、肩膀痛，哪哪兒都痛，現代年輕人由于工作原因，經常在電腦面前一坐就是一整天，下班後回到家中就隻想躺在床上享受自己的閑暇時光，長期如此，各種疾病就找上門了，頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄症、坐骨神經痛等正在肆無忌憚的傷害着人們的健康。如果不及時進行治療，會出現腰部鈍痛、酸痛、行走困難、腰部活動受限等情況，嚴重者會出現下肢放射性疼痛，甚至高位截癱、大小便失禁等。#防治腰椎病##山西省中醫院超能團##膏方#

1. 腰痛。腰痛是大多數患者表現出來的主要症狀，以持續性腰背部鈍痛為多見，卧床休息或者減少活動後疼痛可減輕。

2. 下肢放射痛，表現為由腰部向臀部、大腿後方、小腿外側直到足部的放射痛。

3. 腰部活動受限，大部分病人都有不同程度的腰部活動受限，急性期尤為明顯，其中以彎腰受限最明顯。

4. 下肢感覺障礙腰椎間盤突出症的病人可有一側下肢的麻木，區域随受壓神經根受累區域分布。病人自覺下肢發涼、無汗或出現下肢水腫，俗稱“老寒腿”。

中醫将這些疼痛歸屬于腰痛或痹證的範疇，痹的意思是指氣血閉塞，血脈不通所緻的肢體疼痛。在治療此類疾病方面，辨證施治，使得治療更加精準。山西省中醫院推拿科特為此類人群推出了一款腰股痹痛湯膏方，療效甚佳。

腰股痹痛膏相較其他療法而言，具有整體調理，防治結合，有病治病，無病預防；因人處方，量身定做；辨證精細，選料道地，對症下藥，針對性強；扶正補虛，寓攻于補，攻補兼施；簡便适宜，服用方便，口味怡人；扶正祛邪，标本兼治，綜合調理的優勢，不論是治病還是預防，都能達到吃一個冬天，補一年身體的療效。

處方組成：元胡、雞血藤、秦艽、姜黃、沒藥、當歸、澤蘭、香附、川牛膝、地龍、丹參、枳殼、骨碎補、續斷

适應人群：用于氣滞血瘀型腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、坐骨神經痛等病出現的腰痛腿痛，下肢麻木、乏力，以及腰骶疼痛，放射至下肢痛，間歇性跛行等症。

服用方法：每日清晨空腹服一湯匙，或早晚空腹各服一湯匙，均用溫開水沖服，服方應從小劑量開始，逐步增加。

注意事項：大小便失禁者不宜服用；馬尾神經受壓者禁用；忌生冷油膩，辛辣刺激等。

【食材】

豬腳筋200克、精瘦肉50克、三七15克(打碎)、大棗4個

【做法】

1.将豬腳筋、精瘦肉放入沸水撈入砂鍋中加入三七粉。

2.加入大棗，水煎沸後改小火煮1-2小時。飲湯吃肉。

【功效】

活血定痛、強筋壯骨。主治氣滞血瘀、腎氣虧虛型腰椎間盤突出症。

最後提醒各位朋友，使用膏方必須遵循醫囑，在醫生了解您的病史、對體質狀态進行判斷後，用綜合的辦法才能開出适合您冬季進補的膏方。