“大姨媽”這個“親戚”真的這麼多“事”嗎？不說别的，我們先來看圖↓↓

哇，聽起來好像好恐怖的樣子！到底怎麼回事呢？馬上去片！

作為女生，每個月來“大姨媽”可真的是經曆一場“劫”。

很多女生的姨媽血量都不一樣，

有些女生恨不得天天加厚夜用，

有些女生護墊就可以了，

這麼大的差異，到底誰才是正常的？

量到底多少算正常

姨媽血的正常量為20-60ml，持續時間為2~7天

持續超過7天（大于80ml），就是月經過多

不足兩天（少于20ml），就是月經過少

這怎麼判斷啊？

血都流在姨媽紙上了，我也不想去稱

簡單的判斷

我們以10片每包的日用姨媽巾為例。

如果是1小時換2次，每個周期要用3包以上的姨媽巾，就是月經過多了。

如果每次隻有一點點，一個周期下來用不到半包的，就是過少了。

姨媽血過多，可能與子宮的病變、内分泌失調、全身血液系統疾病有關，過少則要考慮免疫系統失調、内分泌紊亂的可能了。

小仙女們，如果一旦發現異常，一定一定要去醫院檢查哦。

還有的小仙女會問，每次來大姨媽的“血塊”

到底正不正常？

血塊怎麼回事

頭幾天有血塊，都是正常的，不用太擔心。

其實就是姨媽期，您的身體為了盡快完成大姨媽的“任務”，想了個辦法，釋放了抗凝血物質，讓姨媽血趕緊流幹淨。

來大姨媽的頭幾天“量大從優”，抗凝血的物質“庫存不夠”，就形成了血塊。

但是！！！

如果血塊的持續時間過長，體積還特别大，那就可能提示子宮内膜等部位有問題了！趕緊去看婦科醫生哦~

姨媽不準？

有小仙女抱怨自己的周期不準

怎麼樣才算準呢？根據不同的年齡，青春期少女的周期會比較長，25-35歲的一般都是21-35天

40歲以上的周期會變短。

隻要周期固定，那就不用慌哈~

有時候不準，有可能是這個月壓力大等等。

但是，如果姨媽越來越短，或者好幾個月不來。

那就是提示你身體可能有内分泌、炎症等問題哦

一定要去看醫生啦

喝紅糖水有用嗎？

紅糖屬熱性，易燥火上火，針對體質虛弱，寒濕血虛，氣滞血於的女性可提高體内熱性，減輕因體寒氣血滞引起的痛經症狀。

反之，假如你的體質為火性體質，即内熱較重，虛火上行，服用燥性很大的紅糖水，好比火上澆油，身體受不了虛火過旺，于是以出血方式洩内火，會造成出血過多。

什麼？不是止痛經嗎？

怎麼還會出血過多？

吓死本宮了！！！

紅糖水真的能治痛經嗎？

紅糖水調節痛經情況對于繼發性痛經有一定的療效，更多适用于産後痛經恢複女性補充血氣。可以幫助産後女性緩解子宮收縮。

對經期女性而言，紅糖水用處并不大，有時候過度吃甜食，反而會增加她們的焦慮感。

既然紅糖水不能随便喝

痛經該拿你怎麼辦？

所以說預防痛經還需要平時多注意經期的衛生，避免經期受涼，在經期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

對于痛經的患者可以多吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上緩解疼痛。

若是經血量不多，還可以适量喝一點葡萄酒，可以通經活絡，擴張血管，使平滑肌松弛，對痛經的預防和治療有較好效果。

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