斷奶是寶寶成長路上的重要轉折點。不同家庭有不同的情況，有的寶寶斷奶比較早，在大約4-6個月就不怎麼喝母乳而改喝配方奶粉了；而有的寶寶則可能會等到1歲甚至以上，才開始逐漸戒除母乳。

母乳含有的營養比較全面，而且嬰兒吃母乳可以增加寶寶的抵抗能力，但是到了一定的階段母乳就不能滿足寶寶的需求了，所以這個時候我們就要為寶寶增加輔食以保證寶寶能夠吃飽，并且營養均衡、健康成長。到了寶寶更大的時候母乳已經稀薄，營養變少，這就是寶寶需要要斷奶的原因。

世界衛生組織建議：純母乳喂養應持續6個月，6個月後添加輔食并繼續母乳喂養至2歲或以上。如果條件允許的話可以喂養母乳到兩歲左右，寶寶身體會更加結實，身體免疫力也會更強，自然就少生病了。

父母斷奶前還要做好幾個準備工作，如果不安排好寶寶斷奶期間及以後的飲食，寶寶可能就會因為飲食不規律等吃太多或是吃太少，營養不均衡。

1、做好心理建設：寶寶和媽媽都要做好斷奶的心理準備。讓寶寶對其他的事物充滿好奇與興趣，媽媽擺正好心态，在不會為寶寶斷奶産生失落感時，就可以開始給他斷奶了。

2、增加輔食種類：寶寶6月齡後就要逐漸添加輔食，遵循由少到多、由稀到稠、由單一到豐富的原則，保證寶寶營養的同時，也讓寶寶适應其他非乳類食物的味道，為後續斷奶做好準備。

3、選擇合适配方粉，營養不落下：毋庸置疑，母乳是寶寶的口糧的第一選擇，母乳不僅含有寶寶生長發育所需的營養，而且還含有豐富的免疫活性物質，其中乳鐵蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，它在幫助寶寶建立自身抵抗力系統的同時還有助抑制多種有害菌的生長。在斷母乳的過程中，由于攝入的免疫活性物質少了，寶寶的抵抗力或多或少會受到影響，可适當挑選含有乳鐵蛋白的配方奶，守護寶寶抵抗力。

1、通常白天的時候，可以帶寶寶出去玩，可以不跟在媽媽身邊，同時帶一些食物到下面去，等到寶寶餓的時候就會吃這些食物，而不會太想吃母乳。

2、在晚上醒來的時候，寶寶通常都會想要吃母乳，但是吃夜奶對寶寶并不總是好的，在很小的時候可以，大一些的時候，過了7個月就可以把夜奶斷掉，醒來以後讓爸爸哄着睡覺。

3、多給寶寶添加輔食，同時給寶寶配方奶代替母乳，現在的配方奶營養也很全面，能夠滿足寶寶的營養需求，多添加輔食以後，寶寶口味變得多樣，也會減少對于母乳的依賴。

4、不要想着短時間斷奶成功，寶寶的适應能力還不強，所以要使得斷奶既科學又徹底，就必須做好長時間堅持的準備，讓寶寶慢慢适應這樣的一個過程。

5、睡前吃奶可以适量減少，并且可以用别的玩具去分散寶寶的注意力，讓寶寶自然而然睡着。

斷奶對寶寶的心理發育和身體發育都有着極其重要的影響。心理上需要媽媽細心觀察，滿足寶寶的需求；而在身體上，則需要媽媽為寶寶準備好營養，讓寶寶的抵抗力、大腦發育樣樣不落下！

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