中國有幾千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯溫熱的養生茶飲，不僅可以驅寒暖身，還能滋補養顔。冬天喝什麼茶好？哪些茶最适合女性冬季飲用？小編推薦幾款養生茶，補腎益氣，養顔抗衰老。

自制梨茶——潤燥養肺

【配方】取梨1-2個。

【制法】去皮去核，切成小塊，和茶葉一起泡飲，外可放少許冰糖。另外，還可在梨茶中加入蜂蜜。

【功效】健體、潤燥功效。

【應用】偏熱體質的人更加适宜。

專家提醒：肚子容易冷痛、經期、脾胃不和的女性最好少喝梨茶。

補腎功效特别神奇的産品：淫羊散

很多男人都有難言之隐，這裡介紹一個簡單的方子，名字叫做淫羊散。很适合一些陽痿比較嚴重的人，這個方子就兩味藥，一個是淫羊藿，一個是菟絲子，将兩味藥磨成細粉，空腹使用，在名老中醫吳國震《國震醫案》曾經對淫羊散這樣介紹到：“我記得我很久之前接過一個病 人，37歲，由于家境很殷實，所以花天酒地縱欲過度，最後不知道怎麼了就陽痿了，繼而精神萎靡，飲食欠佳，失眠多夢，頭暈耳鳴。病人看醫生無數，但是都沒 用，我診斷是房事不節，導緻的腎虧陽虛。我讓病人服用淫羊散，5天之後，飲食就轉正常，第10天，房事明顯好轉，到17天，諸症皆除。這就是淫羊散的功 效。”在淘寶搜了下淫羊散，竟然發現淘寶有賣得。

牛奶紅茶——美膚養顔

【配方】鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽适量。

【制法】先将紅茶熬成濃汁，去渣取汁；牛奶煮沸後，加入茶汁，同時加入适量的鹽，調勻即成。

【功效】營養滋補、潤澤皮膚、紅潤容顔。

【應用】适用于面色不華、氣血不足、皮膚幹燥。

【用法】清晨空腹代茶，緩緩品飲。

香蕉蜂蜜茶——潤膚養顔

【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜适量。

【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，焖5分鐘後取汁，并兌入放香蕉的杯中。10分鐘後，調入蜂蜜即成。

【功效】軟化血管、滑腸通便、養顔潤膚。

【應用】适用于便秘、皮膚幹燥者。

【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。

蘿蔔茶——化痰止咳

【配方】白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽。

【制法】先将白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再将茶葉用水沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁内服用。

【功效】有清熱化痰、理氣開胃之功。

【應用】适用于咳嗽痰多、納食不香者。

【用法】每天2次不拘時限。

紅棗桂花茶——健脾養胃

【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。

【制法】先将紅棗洗淨，入鍋後加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸後即成。

【功效】養血順氣、健脾和胃。

【應用】适用于血虛所緻之頭暈目花、面色萎黃者。

【用法】代茶飲用，并可食棗。

荔枝綠茶——補腎益氣

【配方】荔枝幹6枚，綠茶3克。

【制法】将荔枝幹去殼後，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，焖5分鐘即成。

【功效】益腎養顔、壯陽溫中。

【應用】适用于性欲減退、面色萎黃患者。

【用法】 每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。