天氣逐漸的變冷，可以說是到了心腦血管疾病高發的季節了。我們呆在溫暖的室内，一出門頭部受到冷空氣的刺激，很容易使得頭部血管收縮從而很容易導緻血壓的波動，引發一些心腦血管疾病的出現，易形成腦栓，也很容易發生心梗。

提到“心梗”大家可能都不陌生，并且近年來，心梗已經不是老年人才會得的疾病了，很多的年輕人也開始患上心梗。咱們都知道心梗是一個突發性疾病，但是它并不是沒有“預兆”的。

在心梗出現前，身體會給出信号，當發現身體出現這“2紫2疼”，就要十分注意了。

2紫：

一、嘴唇發紫

一般來說，我們的嘴唇都是紅色或者粉色的，具體的顔色因人而異，但是都是粉色調的。而心血管出現問題的人，往往嘴唇的顔色是發紫發深色的。這是因為心血管出現了阻塞，血液循環受阻礙，從而使得血液中的含氧量不足，進而嘴唇上的供血不足，使得嘴唇呈現深色、紫色的情況。

所以當發現我們的嘴唇在一段時間内顔色變深了，或者是出現了嘴唇發紫的情況，一定要及時重視起來，這可能是我們心髒給我們的信号。

二、舌頭發紫

按照一般來說我們的舌頭都是微微發紅，呈現一個淡粉色的。如果我們的心髒出現了問題，我們的舌頭會出現發紫，出現瘀斑，舌苔還會出現白膩厚重的情況。您如果觀察自己的舌頭出現了以上情況，也要及時的重視起來，這可能是心髒在“求救”。

2疼：

一、胸疼

心梗最典型的一個症狀就是胸部出現悶痛的感覺。這是因為我們的心血管在堵塞不通的情況下，血液流通受阻礙，從而血管就會發生痙攣，使得我們感覺胸部有悶痛的感覺。有的人可能隻感覺到了胸悶、胸疼、呼吸困難、惡心嘔吐等，但是還有部分人會感覺到心情煩悶不安、恐懼、頭暈的情況。

當出現這種情況的時候，一定要多加注意，大概率是心髒出現了問題。

二、牙疼

當心髒出現問題時，除了胸部會疼痛以外，身體的其他部位也會疼痛。比如有些人會出現牙疼的情況，由心髒病引起的牙疼往往被稱為“心源性牙疼”。這類的牙疼與普通的牙疼是不同的，因為心髒問題引起的牙疼一般疼痛比較劇烈，疼痛的位置也不是很明确，并且服用止疼藥效果也不是很明顯。

所以，當出現這種牙疼的時候，要留心了，這很可能是心髒給出的信号。

所以，當身體上出現這四個症狀的時候，一定要及時警惕。

對于心髒不好的人來說生活中一定要多加注意，其一是一定做好保暖工作，現在正值冬季，要多加注意天氣的變化，做好保暖防寒的工作，注意好心髒和頭部的保暖；其二在飲食上要以清淡為主，拒絕高油高鹽高熱量的飲食，保護血管健康；其三是要注意情緒的調節，避免大悲大喜、憂郁恐懼等過度情緒的出現；最後，一定要勞逸結合，避免讓自己過度勞累，保持一個良好的工作節奏是身體健康的前提。