吃西瓜是減肥還是增肥?适量食用西瓜有助于減肥，過量食用西瓜則容易引起身體肥胖 ，我來為大家科普一下關于吃西瓜是減肥還是增肥?以下内容希望對你有幫助!
吃西瓜是減肥還是增肥
适量食用西瓜有助于減肥，過量食用西瓜則容易引起身體肥胖。
西瓜屬于低熱量、低脂肪的水果，每一百克西瓜中隻有31大卡，吃西瓜後可以減少主食的攝入，有助于減肥，而且西瓜利尿，可以幫助消化，還能消水腫，有利于緩解水腫型肥胖，不過，即便如此，如果經常大量吃西瓜，而且不運動，也是會導緻身體肥胖的，因此，食用西瓜的時候最好保持适量的原則，一天食用300克就差不多了。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
