這兩天胃口不太舒服，打算煲一鍋玉米蘿蔔排骨湯來喝~
從超市裡買了新鮮排骨，又從街邊買了玉米和胡蘿蔔
玉米有開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效
胡蘿蔔能提供豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與保持視力正常、治療夜盲症等功能
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康
這一鍋湯品可以說是營養超豐富了！
一起來看看是怎麼做的吧！
需要的食材：
排骨700g/玉米1根/胡蘿蔔1根/蔥/姜/八角/紅棗
具體的做法：
1.将排骨冷水下鍋，放入蔥段和姜片，倒入适量料酒去腥
蓋上蓋子炖煮30分鐘左右
2.趁着煮排骨的時間将玉米切段，蘿蔔滾刀切成小塊
3.排骨煮好後撈去浮沫，放到水龍頭下沖洗幹淨後撈出，将鍋洗淨重新放入鍋中
4.向鍋中倒入适量清水，放入玉米和胡蘿蔔，再加入1顆八角和5顆紅棗，蓋上蓋子中小火煮20分鐘左右
5.水煮開後加入食鹽調味，營養又美味的玉米蘿蔔排骨湯就做好了~
喝上一口，香味撲鼻而來~讓人忍不住再來一碗！
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
