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調經紅糖茶怎麼做

更新时间：2025-12-02 10:08:36

1、準備好食材：生姜200g，紅棗100g，紅糖400g，陳皮适量。

2、首先是将生姜200g打成姜蓉，100g紅棗切成細條，加入紅糖和陳皮。

3、加入清水後，大火轉小火煮至濃稠，即可沖飲。

4、盛出來，放進容器裡，冷藏保存，兩個月内飲用完。

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