1、鴨貨店買來的鴨腿、鴨腸、魚丸、魚豆腐。
2、胡蘿蔔、蒜苔、雞肉腸，忘記拍照了，切丁後才想起，補一張。
3、熟米飯，我做的是三個人的量。熟米飯盡量用飯鏟弄的松散一些，這樣炒的時候好炒。
4、辣鮮露、耗油。
5、食用油。
6、蔥花。鹽跟雞粉不好拍，就不拍了，自己按炒飯的量跟自己的飲食口味放就行。
7、把鴨腸切短一些，鴨腿除骨頭外，其他肉切丁，魚丸一切兩半，魚豆腐也是一切兩半的。
8、準備好所有食材後，鍋裡熱油。
9、油熱後放入蔥花爆出香味。
10、加入胡蘿蔔丁、蒜苔丁、雞肉腸丁翻炒。
11、胡蘿蔔丁、蒜苔丁、雞肉腸丁翻炒熟後，放入米飯，小火，繼續翻炒，米飯跟三種丁炒勻後，放入鹽、雞粉、耗油、辣鮮露繼續翻炒，直到将調料炒勻。
12、再放入切好的鴨腸、鴨腿肉丁（那個骨頭不放鍋裡炒）、魚丸、魚豆腐，翻炒，跟其他食材炒勻，嘗鹽量是否合适，出鍋。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
