1、來月經的女性，是可以吃香蕉的。香蕉對人體有非常好的營養作用，含有豐富的維生素，并且能夠補充體内缺失的微量元素，為身體提供營養和能量。不僅可以治療便秘，而且月經期的女性吃香蕉，還可以安撫女性在月經期中不安的情緒，能達到安神的作用，還能夠改善睡眠，減輕腹痛。
2、但是，香蕉也屬于涼性的水果，如果是有痛經的人，不建議多吃，會加重痛經的症狀。消化不良的人也不要多吃，可能會加重消化不良，影響身體的代謝。
來月經不能吃香蕉嗎
更新时间：2025-11-17 10:34:53
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