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大姨媽來了怎麼辦緩解疼痛吃什麼

更新时间：2025-12-02 17:09:52

　　1、黑豆湯。準備黑豆适量, 雞蛋和米酒适量, 先将黑豆和雞蛋放入鍋内加水先煮開，雞蛋煮熟了之後撈起來，把雞蛋的殼給去掉，然後再放回鍋中，這時加适量的米酒或者是黃酒，繼續熬煮10分鐘。

　　2、益母草30克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟後再煮片刻，吃蛋喝湯。

　　3、熱敷療法。因為痛經大多數都是因寒而起，所以寒引起的痛經采用這個方式，一般都有改善作用。用芙神花50g加熱水熱敷小腹, 能夠促進體内濕氣和寒氣的加速排出，有助于冶痛經作用。

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