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小孩個子矮小怎麼辦

更新时间：2025-11-02 17:07:11

　　首先保證營養的供給。因為孩子生長發育是需要營養素的合理補充，特别是蛋白質的補充。因此在孩子飲食當中要注意蛋白質的添加。

　　要增加孩子的運動，因為運動會刺激我們的大腦分泌更多的生長激素。

　　合理的睡眠，因為生長激素很多是在夜間分泌的，因此孩子睡眠不能太晚。第四要盡量的減少孩子的壓力，壓力也會影響生長激素的分泌。

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