圓白菜、番茄、黃瓜、西藍花、生菜等。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至于被破壞或流失。
做水果沙拉時，可在普通的蛋黃沙拉醬内加入适量的甜味鮮奶油，其制出的沙拉奶香味濃郁，甜味加重。水果的種類數量可随個人口味随意增減，同時水果沙拉原料要選新鮮水果，水果切後裝盤，擺放時間不宜過長，否則會影響其美觀，也會使水果的營養降低。
蔬菜沙拉都有什麼
更新时间：2025-11-15 00:00:50
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