對一個心身健康，認識正确的人，适度的自慰害處，特别是夫妻長期分離，女方有病，妊娠禁欲等情況下用自慰法是較為現實的。未婚男女，每月有規律的自慰2次，以解除心理上的或生理上的滿足，并不影響健康。自慰不會帶來任何損害和不良後果。假如頻繁自慰為習慣，那麼自慰定會對身體造成一定的影響，具體表現為：
一、自慰見症狀：體倦乏力、消疲、精神不振、失眠、記憶力減退或注意力不集中以及免疫力底下、容易患病等。
二、長期過度的自慰成以下疾病：
1、早洩：由于自慰式和正常性交有較大的差别，習慣了較為寬松、射精較易出現的自慰後就容易在正常的性交中因性器官的緊密接觸、刺激較大而出現早洩。這種情況最常見于用手握擠壓方法進行自慰友。
2、不射精：不射精常見于以刺激龜頭粘膜進行自慰的朋友。由于龜頭粘膜神經較為敏感，當習慣了以摩擦的方式刺激龜頭粘膜進行自慰精後，随着時間的推移，龜頭粘膜的神經敏感性漸漸減低，到最後發展到需要強力的摩擦刺激才能激發射精的出現。這樣，當他們在進行正常的性交時，由于性交中無法提供自慰烈的摩擦，就出現了不射精，體驗不到正常性交的愉快感覺。
3、ED－勃起功能障礙：由于自慰要陰莖有滿意的勃起就可以進行，如果習慣了陰莖勃起不全時進行自慰常的陰莖勃起系統就會習慣了這種性行為方式，出現勃起功能障礙。表現為在正常性交時不能有滿意的勃起，不能插入陰道進行性交。而這又會加重患者的心理負擔，進一步加重陽痿的症狀。
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