一種簡單的課間小遊戲，隻需要4分鐘，就能起到改善學生注意力的效果，讓學生們在接下來的50分鐘内精神十足，認真上課！
加拿大金斯頓女王大學的研究人員開發出一種很簡單的課間遊戲，針對2年級和4年級的小學生試驗取得了良好效果。
在為期3周的研究中，學生們被分為兩組，一組在課間參加課間遊戲，一組則在課間休息時不做體育活動。每次課間休息後，研究人員都會記錄下學生們之後出 現注意力不集中或坐立不安的表現。結果顯示，參加課間遊戲的學生們在接下來的50分鐘課程中，精神更為集中，上課效果更好。
這種課間遊戲的具體做法是，讓學生蹲下做撿柴和生火的動作，然後跳起來，把手腳伸開擺成星星狀，然後再跳起來，動作就像烤棉花糖那樣。每個動作時間持續約20秒，然後休息10秒再繼續下個動作，共做8個回合。（完）
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