乳腺在哪個位置？

乳腺是女性的一個性征器官，位于胸壁的淺筋膜和深筋膜之間，位于胸大肌筋膜的淺層，相當于第二到第六肋軟骨的區域，是一個半球形的器官。乳腺有若幹個乳腺小葉組成。

乳腺疾病

吃什麼對乳腺好？

1、紅薯

紅薯作為常見的一種粗糧食物，其中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，加速毒素排出。

而且，其中的一種去氫表雄酮，還可以降低體内雌激素的水平，改善乳腺增生的問題，同時也可幫助疏通氣血，幫助通乳散結，讓乳房更加的健康，乳腺也會感激你。

2、竹筍

竹筍中含有豐富的植物纖維，氨基酸以及多種微量物質，能夠促進腸胃蠕動，加速毒素排出。

竹筍

特别是其中的植物纖維，還可以分解雌激素，降低雌激素的水平，呵護乳房的健康，改善乳腺增生等問題的産生，乳腺也會感激你。

3、不熬夜，作息規律

熬夜已經成了很多年輕人的通病，但是長期熬夜，就會影響各項器官的修複與排毒，也會導緻體内激素水平紊亂，刺激乳腺，誘發乳腺增生的問題。

所以，像這個行為習慣，也是盡早改掉，保證規律的作息，有助于調理增生，乳腺也會感激你。

什麼是【乳腺病】？

乳腺病，指的是包括乳腺炎、乳腺增生症、乳腺癌、乳腺纖維瘤等多種疾病在内的一類發生于女性乳房的病症。作為婦科病的一種，近年來乳腺病發病率正在呈現逐年上升的趨勢，且随女性年齡的增長，發病率也有所增長。因此，女性石化工作者，尤其是中老年工作者，應特别注意對此病的防治。

1.發病原因

乳腺病的發病原因，主要包括不合理飲食結構、不良精神刺激、病原性病毒侵害，以及遺傳、内分泌紊亂等因素。其中，前三者與本病的發生關系最為密切。

2.主要症狀

乳腺病的症狀表現可見有乳房疼痛、乳房腫塊、非哺乳期乳頭生有分泌物（可呈現漿液樣、血樣、膿樣或乳汁樣等）、乳頭異樣（糜爛、平塌或凹陷等）、乳暈部糜爛。乳腺病患者的乳房皮膚還可見有潮紅、灼熱、膚色暗紅、皮膚水腫粘連、皮下瘀斑、皮膚增厚等症狀表現。

乳腺疾病

3.治療手段

（1）西醫藥物治療。例如：乳腺炎可應用抗生素、25%硫酸鎂等藥物；乳腺增生症可應用性激素、維生素類藥物、5%碘化鉀、甲狀腺片、他莫昔芬、溴隐亭等藥物；乳房結核可應用利福平、異煙肼、鍊黴素等常規抗結核藥物。

（2）手術治療。手術治療主要适用于乳腺膿腫、局限性囊狀增生、腺瘤增生長期未被治愈、乳腺内廣泛增生、局限型的乳房結核、乳腺纖維瘤、乳腺癌等病症的患者。另外，以乳暈引導管擴張為主症狀，伴随乳頭溢液等表現的患者，也需要考慮接受手術治療。

（3）回乳治療。這種治療方法主要适用于乳頭畸形、乳房膿腫反複發作、膿腫引流後乳瘘、引流傷口長時間不愈合的患者。回乳治療的目的在于停止患者的乳腺泌乳。

（4）中醫治療。根據不同乳腺病患者的病症情況，經過辨證分型後，可對證施用清熱解毒法、疏肝清熱法、行氣涼血法、理氣活血法、化痰軟堅法、補益氣血法、補腎健脾法等。

4.預防措施

（1）改善生活方式。不健康的生活方式作為誘發乳腺病的主要因素之一，應及時加以改善，對于身體健康的維護有莫大益處。日常生活中應做到不吸煙，少喝酒、堅持運動、起居規律等。

（2）加強乳房保養。乳腺病的發生，與乳房保養不當有較大關系。女性在日常生活中，應注意乳罩的佩戴，以尺寸合适、通透性良好為宜；另外，還應養成勤換内衣、每日清洗乳房的好習慣，這樣可以避免細菌對乳房的侵害。

（3）科學合理膳食。日常膳食，既要保證營養的充分、均衡攝取，又應做到低脂肪、低鹽、低膽固醇飲食。另外，腌制食物和熏烤類食物都應少吃，這些食物中含有可導緻乳腺癌發生的緻癌物質。

（4）保持健康的心态。石化工作者的工作壓力較大，任務也比較多，極易出現精神緊張或其他不良情緒。因而應學會良好地安排工作，避免過度勞累導緻不良情緒。另外，合理的釋放壓力也很必要，這對于乳腺病，尤其是乳腺腫瘤的預防很有幫助。