女人永遠年輕常吃8種膠原蛋白食物-tft每日頭條

我們講究保養，才能有健康的身體和美麗的肌膚，特别是到了30歲以後的女人，皮膚狀況每況愈下，有一些視頻就要經常吃了，女人三十歲後要經常吃的八種食材，補充膠原蛋白，皮膚還白皙有彈性

野生雙莢皂角米

皂角米俗稱雪蓮子，富含豐富的膠原蛋白，具有養心通脈、清肝明目、美容養顔等功效。具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體髒腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。

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雲南一級天然野生桃膠

桃膠在生活中并不多見，但它是一款具有良好養生保健的食材及中藥。具有清熱、止渴、止痛鎮痛、養顔、抗衰老的功效。

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龍眼幹4A級精裝幹果

女人多吃點桂圓幹好處是非常多的，它具有健脾益氣，補血養肝之功效，能夠增強機體抵抗力!

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雪燕天然天山雪燕窩

雪燕含有多種珍貴營養，具有補水保濕，減脂潤腸，節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。

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古松銀耳古田銀耳

銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

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美玉俏果果新疆桑葚桑果幹

桑葚具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，經常食用桑葚可以營養肌膚，使皮膚白嫩!

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古松百合蘭州土特産

百合味甘、性平，具有潤肺止咳、清心安神、清熱涼血、美容養顔的功效。經常食用，不但對身體好，而且也能美容養顔哦!

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阿膠糕即食

阿膠糕具有補血養氣、美容養顔、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，每天吃一片阿膠糕，堅持一段時間就會發現自己的皮膚和體質有很大的改善!

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