兩天沒拉大便了怎麼辦?兩天沒拉大便了，考慮病情還是比較輕微的，所以先不考慮用藥治療，今天小編就來聊一聊關于兩天沒拉大便了怎麼辦?接下來我們就一起去研究一下吧!
兩天沒拉大便了怎麼辦
兩天沒拉大便了，考慮病情還是比較輕微的，所以先不考慮用藥治療。
可以通過飲食來調理，要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如芹菜、菠菜、竹筍、西紅柿、猕猴桃、火龍果、香蕉等。還可以吃一些粗糧，比如玉米、黑芝麻等。另外，還可以适量的喝一些酸奶，這都有助于潤腸通便。還要注意少吃油膩肉食以及澱粉類的主食，飲食規律有節制。
生活方面，養成定時排便的好習慣，每天早上可以喝一杯溫水。注意适度運動鍛煉，促進胃腸蠕動。
必要時選擇服用通便藥物治療，比如通便靈膠囊、蘆荟膠囊等。以上藥物均應在醫生的指導下服用。
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