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早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養
早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養
更新时间:2025-12-02 09:02:38

早餐吃它管飽又解饞,做法很簡單,又香又軟糯,好吃營養能量足

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養(早餐吃它管飽又解饞)1

平時,我家早餐習慣以饅頭、包子、面包等為主食,饅頭、包子和面包都要把面粉揉成面團,面團要經過發酵,饅頭、包子和面包當早餐主食都要提前做好。

那麼有哪些早餐主食不用提前做,制作過程簡單又非常好吃呢?燒賣現蒸現吃味道最好,燒賣不用提前制作。其實,很多年前,我以為燒賣就是在廣東餐廳的茶樓點心,廣東的燒賣不放糯米,以豬肉為主,廣東燒賣有的會放鮮蝦。後來,我才知道燒賣用糯米為主,用糯米搭配肉類或者蔬菜做成。燒賣是很多早餐店熱賣的早餐食物,一個燒賣有面皮有糯米還有其他食材,食材非常豐富,或許這就是很多人喜歡燒賣的原因吧。不過燒賣在家自己做很簡單的。

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養(早餐吃它管飽又解饞)2

這次制作燒賣又香又軟糯,它跟我以往做過燒賣不同之處,第一點,用了餃子皮當燒賣皮,不用揉面。這些餃子皮是前兩天包餃子剩了的。當我看到剩了十多張餃子皮。我立刻想起有一段時間沒有做燒賣了,當天晚上我把糯米放入臻米電壓力鍋,提前用電壓力鍋預約煮糯米飯。

第二個不同之處,這次用了電壓力鍋煮糯米飯,煮出來的糯米飯軟糯,口感很棒。

第三個不同之處,燒賣的餡料用了臘腸、臘肉和鱿魚,這些配料非常香,糯米燒賣蒸的過程中都能聞到臘味香味。

說了那麼多,下面就來看看臘味糯米燒賣的詳細做法。

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養(早餐吃它管飽又解饞)3

【臘味糯米燒賣】

【食材】餃子皮 适量,糯米 80克,黑糯米 50克,

臘腸 1根,臘肉1小塊,鱿魚 1小塊,鹽和生抽 适量。

【做法】

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第一步 準備糯米,我用了糯米和黑糯米,黑糯米又叫做紫米,黑糯米是糯米的一種,黑糯米營養價值很高,而且黑糯米煮飯味道很香,口感軟糯。

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第二步 把黑糯米和糯米洗淨放入臻米電壓力鍋,加入1.5倍水量。

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我用了電壓力鍋預約功能,提前預約好時間,第二天清早就會有煮好的糯米飯。

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第三步幹鱿魚提前用水浸泡,我用了臘腸和臘肉做燒賣餡料。

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第四步 把幹鱿魚、臘腸和臘肉切成小粒。

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第五步 炒鍋放油,用中火炒鱿魚、臘腸和臘肉,把臘肉炒出香味。

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第六步 把煮好的糯米飯加入臘味和鱿魚粒中,把所有食材炒勻。

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第七步 加入少許鹽和生抽,把調味料和食物炒勻。

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第八步 把餃子皮擀薄一些,放入一勺糯米餡料,餃子皮捏一捏就做好糯米燒賣了。

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第九步 捏好的臘味糯米燒賣放在蒸盤上,這裡注意蒸盤掃一層油,或者像圖片那樣鋪上烘焙紙。

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第十步用蒸鍋或者蒸箱蒸15分鐘,蒸熟就可以品嘗了。

——康妮說——

第一 如果沒有黑糯米,做燒賣可以隻用白色的糯米。

第二 做糯米燒賣可以用豬肉、香菇、胡蘿蔔粒、青豆或者玉米粒等等,可以選擇自己的喜好食材和糯米搭配,但要注意食材不要超過糯米的分量。

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