火龍有很高的營養價值，而且所含糖分較少、熱量低，是減肥瘦身的理想食物之一。但是，火龍果如果經常這樣吃，那危害就會翻一番!
火龍果不能和什麼一同吃
1、火龍果不能和香蕉同吃
很多人都喜歡将多種水果做成沙拉食用，比如：火龍果、香蕉、蘋果等等，但是你知道嗎?火龍果和香蕉都屬于寒涼性的水果，若兩種同食，很容易引起拉肚子。
2、火龍果不能和牛奶同吃
牛奶和火龍果一同食用會緻使牛奶蛻變，形成絡合物，不易消化吸收，還會降低互相的營養價值，緻使消化不良。嚴重的話還會産生蛋白質沉降，緻使中毒。主張兩者距離半個小時以上，分隔食用。
火龍果不适合與許多寒性食物一同食用。一同食用簡單緻使脾胃虛寒，影響消化，嚴峻時還可呈現拉肚子、腹痛、腹脹等不适症。
火龍果什麼時候吃最好
火龍果的最好食用時間是每天的上午10~11點，這段時間内由于早上的忙碌，早餐攝入的能量幾乎消耗完全，适當的食用火龍果能補充能量，保證健康，并且和中午吃飯時間有一定的間隔，又不會影響中午的進食。
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