懷孕對孕媽來講是一件既辛苦又幸福的事。從懷孕前要做孕前檢查到懷孕時要做孕期檢查……這大大小小的檢查，都是為了确保寶寶能健康平安的順利降生。

很多女性都表示：隻要寶寶是健康的，自己再辛苦也是值得的。每個家庭都在滿懷期待的做着準備等待天使寶寶的降臨。但是，也會有很多“任性”的孕媽，懷着僥幸心理對待生命。

95後的小李和很多孕媽一樣，在孩子未出生前還不知道到寶寶的性别就給孩子準備了很多很多的衣物、用品，全家人都在滿心歡喜的等待着寶寶的降臨。可是一切美好的夢都在小李懷孕6個月去醫院做排畸大檢查的時候破碎了。

原來小李在排畸檢查時，醫生發現小李腹中的寶寶有很嚴重的唇腭裂，從嘴巴延伸到了耳朵。由于唇腭裂的情況比較嚴重，醫生建議小李把孩子打掉。

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當小李知道要失去自己的寶寶時無比痛苦，明明自己平時在飲食上很注意很小心了為什麼會造成這樣的情況？在醫生的詢問下，小李道出了實情：“自己在懷孕的時候一直在酒吧工作，在懷孕前煙瘾就特别大，本想着懷孕要戒掉但是始終沒戒掉，隻是抽煙的次數少了很多。

同時，由于自己工作的原因，平時還會喝一點酒……我看同事也這樣，她的寶寶也沒事啊。”醫生說：“這是能胡鬧能僥幸的事情麼？這是一個生命！”

這樣的新聞讓人聽了真的特别難過，明明可以避免的事情，卻因為小李的僥幸，讓一個本可以健康降臨的寶寶消失在人間。生命可以用僥幸的心理對待麼？吸煙本來就會危害身體的健康，何況肚子裡還有一個鮮活又脆弱的生命？

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現如今，城市生活的快節奏化，都市女性工作上的壓力緻使很多女性晚婚晚育。積極的科學的備孕再此背景下變得尤為重要。那麼在懷孕前夫妻雙方到底要做哪些準備呢？

1.接受孕前檢查

夫妻雙方在懷孕前，夫妻需要接受檢查，全部合格以後才可以準備懷孕。

2.備孕的必要補充

備孕時适當的補充一些葉酸，還能預防胎兒畸形。

3. 養成一個良好的作息規律

備孕不隻是女性的事，而是夫妻雙方之間共同的事情。在備孕時，夫妻雙方應該告别煙酒和藥物同時還應戒掉咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料；積極鍛煉身體，在飲食方面還要加強營養的攝入，同時要補充足夠的蛋白質和維生素。

同時，做到生活和工作中不接觸有毒有害的氣體或者是化學用品。

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1. 認真做好孕期檢查

産婦的孕期檢查對于寶寶是否能平安的降生是很重要的。孕期檢查不僅能為孕婦檢測身體情況，還能檢查胎兒發育的情況，孕婦以及孕婦的家人們對于孕期的檢查必須引起足夠的重視，遵從醫囑，定期去醫院進行孕期檢查。

2. 注意休息和營養的攝入

孕媽在懷孕期間的心情對于胎兒來講是有很大的影響的。過于操勞的孕婦心情不會太好，會影響孕婦的食欲，反之，一個好的心情會讓孕婦的胃口變好，隻有媽媽吃的好，胎兒才能吃的好。同時，孕媽心情愉悅時分泌的物質對胎兒有好處。

所以，孕媽們，在懷孕時還應該有一個平和的情緒，同時在飲食上要注意營養的均衡配比。

3. 遠離煙酒和輻射

在孕期還應該讓孕婦遠離煙酒和輻射，在用藥問題上哦應該避免接觸不良藥品。防止因這些原因影響胎兒的發育，導緻嬰兒畸形。

為了避免小李那樣的悲劇發生，每個夫婦都還應将備孕這件事當回事，千萬不能用僥幸的心理對待生命，既是對胎兒的負責，也是對自己的負責。