随着生活設施的便利和人們文明度的提高，洗澡成為了一件再平常不過的事情，有的人每天都要洗澡，一天不洗澡總感覺身上很髒，到處都是細菌，然而每天洗澡對身體真的好嗎?其實這跟所在的季節有關系。
秋冬季節
秋冬季節天氣幹燥、氣溫驟降，不适合每天洗澡，因為秋冬季節人體本身出汗出油就少，每天洗澡可能會将傷害皮膚的角質層，破壞皮膚本身的結構，導緻皮膚出現幹燥、瘙癢的症狀。因此秋冬季節最好每周洗2-3次澡，對于保護皮膚的角度來說是比較合适的。
春夏季節
春夏季節随着溫度的升高，人體出汗和出油的情況也會增多，這時可以根據自身的情況選擇合适的洗澡次數，但是也要注意，不能為了保持皮膚的清潔，無節制的洗澡，同樣也會損失皮膚，引起不适症狀。
洗澡的注意事項
1、洗澡的水溫不宜過高，水溫過高容易導緻毛細血管擴張，使得大量血液流到皮膚，增加心髒的負擔，同時會使表面的油脂呗破壞，損傷皮膚。
2、空腹和剛吃完飯不宜洗澡
空腹時血糖的含量比較低，此時洗澡容易導緻頭昏、心慌等症狀，而剛吃飽時血液集中在胃部效果，洗澡時血管受熱擴張，容易引起發缺血症狀。
3、洗澡的時間不宜過長
應該注意控制洗澡的時間，淋浴一般10-15分鐘即可，泡澡時間控制在20分鐘以内，否則可能導緻皮膚脫水。
總的來說，洗澡雖然是一件好事，能夠幫助我們去除身體的污垢，保持清潔衛生，但是也要注意不能過度，否則可能反而引起不适的症狀，采取健康的洗澡方式對我們的身體來說才更有益處。
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