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紫蘇葉怎麼炒着吃
紫蘇葉怎麼炒着吃
更新时间:2025-07-19 19:13:22

你能相信紫蘇也能做成一道香酥脆口的美食嗎? 每天一道美食小訣竅,營養健康身體棒!大家好,這裡是清清愛做菜,我是清清。在菜地田邊,常見到的紫蘇,小時候總拿來過家家的葉子,竟然也能這樣吃,小時候是錯過了多少美食啊!前兩天去農莊玩,老闆送了一道特色菜,嘗了一口之後,就厚着臉皮把老闆的技術都偷偷學回來啦!成品是一個完整的葉子形狀,外表金黃好看極了,酥脆的口感,下飯又下酒,平時當作小零嘴也是不錯的選擇,估計沒有一個女孩子能抵擋住它的魅力吧?今天呢清清就把制作方法分享給大家,紫蘇葉的新吃法,做法講解超級詳細,一次成功零失敗,喜歡吃紫蘇葉的朋友都一起來學學吧!

紫蘇葉怎麼炒着吃(紫蘇葉這神仙吃法絕了)1

别小看不起眼的紫蘇,它的營養價值也是在植物界中排名靠前的,不僅可用作香料,在食療之中也有廣泛的應用,可做涼拌菜、炒菜、炖湯,特别煮與或者海鮮的時候,不僅能夠起到增鮮的作用,還能夠分解一些對人體有害的物質,比如:紫蘇魚湯,從古代起就是家喻戶曉美食配方了。或者是吃太多蛋白質高的食物之後,來沖一杯紫蘇茶,也有助于我們腸道消化。紫蘇茶的制作方法之前也教過了,大家可以去翻翻喲。

紫蘇葉怎麼炒着吃(紫蘇葉這神仙吃法絕了)2

清洗

首先去路邊采幾顆沒人要的紫蘇,接着把葉子一張張完整地摘下來,選擇嫩一點的紫蘇葉,口感會比較好哦,将摘下來的紫蘇葉給它裝入盆中清洗,清洗的時候需要加上我們老朋友,沒錯就是食鹽,能夠把殘留的蟲卵雜質給清洗幹淨,按住讓葉子完全浸泡在水中1-2分鐘,清洗的時候我們需要注意的是,紫蘇的背部有很多枝幹分布,需要我們用手輕輕摩擦才能把灰塵給去除幹淨,記住不要把葉子扯破了,然後過一遍清水就可以了。

接下來就到我們第二個步驟了,準備一個籃子,把紫蘇葉平鋪放入其中,切記不要疊着放,這樣就方便我們把紫蘇葉表面的水分給晾幹。着急吃飯的小夥伴可以用另一個方法,準備兩張廚房紙平鋪在桌面,把紫蘇葉放到紙巾上,面上覆蓋一張廚房紙,用手輕輕按壓吸收水分,幾秒鐘就能把多餘的水分吸走了,這個方法快是快,就是有點廢紙。

紫蘇葉怎麼炒着吃(紫蘇葉這神仙吃法絕了)3

調制面糊

準備一個小碗,面糊這一步是關鍵,比例一定要按照1:3的比例,準備一個大小相同的勺子,1勺玉米澱粉、3勺普通面粉、食鹽和五香粉各1勺,打入一個母雞蛋,用筷子快速攪拌均勻,邊攪拌邊加水,直到面糊變得濃稠,筷子夾起能起絲就可以了。

紫蘇葉怎麼炒着吃(紫蘇葉這神仙吃法絕了)4

成品

起鍋燒油,油溫七成熱的時候,拿出一張晾幹的紫蘇葉丢入面糊中,用筷子翻動讓兩面都均勻地裹上一層面糊,夾起葉子瀝幹多餘的面糊後直接下入油鍋中炸制,隻要熱度足夠,一下鍋葉子就會漂浮在面上,準備一個勺子,把熱油不停的澆在另一面,使它兩面都能受熱均勻,炸得兩面金黃就可以夾出來了,到這裡我們的炸紫蘇葉就制作完成了。是不是非常簡單呢?一張張形狀完整,香酥脆口又得黃燦燦的葉子你吃過嗎?拿起一個放嘴裡,咔呲~咔呲~聲響不停,看着就饞得不行,隻要用手輕輕一掰,酥脆的外皮就裂開了,這個做法真的是太香了,下午茶跟在家追劇少了它可就失了不少色彩!

紫蘇葉怎麼炒着吃(紫蘇葉這神仙吃法絕了)5

紫蘇葉加面糊竟然也能如此大放異彩,是萬萬沒想到的,果然人的創造力是無限的,萬物皆可做成美食,當年還把國外泛濫的羅非魚給吃漲價了,真是不得不佩服,而紫蘇葉的吃法也不遑多讓,特别是它散發的香味,用來包裹五花肉,也是别有一番滋味,好啦,那今天的文章就分享到這裡啦,炸紫蘇葉的方法大家都掌握了嗎?如果大家還有更多紫蘇葉的吃法,歡迎在評論區分享出來,大家一起學習讨論喲!喜歡清清的話,别忘了點贊 轉發,謝謝朋友們的支持,這裡是清清愛做菜,我是清清,我們下期見啦!

紫蘇葉怎麼炒着吃(紫蘇葉這神仙吃法絕了)6

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