怎麼才能治好膝關節腫痛?目前，膝蓋滑膜炎患者的數量越來越多膝蓋滑膜炎其實并非是一個很确切的診斷，大家去看病的時候，如果您就是關節腫痛，而骨科醫生暫時沒有給您做出具體确切的診斷，就會先診斷一個滑膜炎，其實對應的具體表現可能為為韌帶損傷、關節軟骨損傷或者其他原因導緻的膝關節腫脹等等，現在小編就來說說關于怎麼才能治好膝關節腫痛?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

怎麼才能治好膝關節腫痛

目前，膝蓋滑膜炎患者的數量越來越多。膝蓋滑膜炎其實并非是一個很确切的診斷，大家去看病的時候，如果您就是關節腫痛，而骨科醫生暫時沒有給您做出具體确切的診斷，就會先診斷一個滑膜炎，其實對應的具體表現可能為為韌帶損傷、關節軟骨損傷或者其他原因導緻的膝關節腫脹等等。

一般來說，隻要找到了滑膜炎的原始病因，并針對原始病因做了針對性的有效治療，膝蓋滑膜炎是可以治好的。舉個例子吧。有些人平時不怎麼鍛煉，突然心血來潮，開始鍛煉身體，自己又沒掌握好運動的量，就會在運動一段時間後，出現關節腫痛，其實也沒有撞過、扭過，自己感覺不明原因就開始關節腫痛了。其實呢，這就是關節内的一些結構開始出現問題的信号，比如說髌股關節的軟骨損傷，這在爬山和聯系深蹲的人比較容易出現，還有關節内半月闆損傷，這在跑步和打球的人群比較容易出現。這些問題都可以造成關節腫痛，也就是膝蓋滑膜炎，所以說，膝蓋滑膜炎是這些具體疾病的外在表現，治療呢還得從最根本的原始疾病開始治療。如果這些原發緻病因素得到了良好的治療，那麼關節腫脹也就會消失，膝蓋滑膜炎也就随之治愈了。

除了我們所說的正規的醫療措施，在日常生活中，膝蓋滑膜炎可以通過多種自我調節的方法減輕病情，另外呢，還可以通過這些注意實現來預防膝蓋腫痛發生的幾率，以及降低其發生的嚴重程度。

1、一定要戴護膝。膝蓋滑膜炎患者不宜受寒。因此，膝蓋滑膜炎患者應該根據氣候來佩戴厚度不同的護膝，防止膝蓋受寒，呵護好膝蓋。

2、選擇舒适的鞋子，不穿高跟鞋。膝蓋滑膜炎患者本身膝蓋軟骨就有所損傷，穿不舒适的鞋子尤其是高跟鞋會讓膝蓋軟骨受到更大的傷害。

3、條件允許的情況下，可以選擇熱敷貼以及烤電理療。膝蓋滑膜炎患者的膝蓋容易受寒且不宜受寒，因此為了讓膝蓋暖和，可以選擇熱敷貼，接着再進行烤電理療，讓膝蓋的溫度得以保持，防止膝蓋受寒。

4、在日常生活中要格外注重飲食。在治療衆多疾病中，注重飲食是很有必要的。膝蓋滑膜炎患者要少吃甜食糖類制品。糖類容易導緻患者體重增加，或者原有肥胖患者減重困難，造成膝蓋負荷增加，從而加重患者病情，導緻膝蓋處疼痛不能緩解。此外，膝蓋滑膜炎患者應該多吃富含膠原的食物，從而為軟骨代謝提供原料，改善病情。

5、備好暖寶寶。暖寶寶使用方便且保暖作用較好。膝蓋滑膜炎患者在戶外可經常使用暖寶寶，做好膝蓋保暖工作，促進血液循環，有利于改善病情。

6、如果膝蓋處有積水，應該去除積水再使用外敷藥物。膝蓋處有積水說明膝蓋滑膜炎患者病情比較嚴重，表現為膝蓋損傷程度嚴重。此時，一定要及時就醫。

總之，膝蓋滑膜炎患者應該以膝蓋保暖為主，兼顧飲食方面。如果病情過于嚴重，可以采取手術治療，手術多數是通過關節鏡微創治療。