30歲以後的女性，皮膚已經不像20歲那樣水嫩，由于工作、家庭、孩子的原因，會使得皮膚越來越暗淡，不做保養的話，就會變成黃臉婆，誰願意做黃臉婆呢？所以30歲以後也要注重保養，讓你的皮膚更加年輕，讓你的心情更加靓麗。

30的女人

來說說我的情況，30 了，冷白皮，屬于冬天幹性夏天油性肌膚。

首先來個護膚品集合照吧，都是目前手頭上正在用的，沒有囤貨的習慣，一般都是單品用完了再買新的。

護膚品

水：

最近在用lp的魚子醬精華水，濃稠的質地，一下子就吸收了，很舒服，這款水是新品，lp出的，用來pk神仙水，都是帶精華機能的水嗎，比普通水濃，年輕一點的肌膚我覺得可以直接當精華用了。但是一點都不粘膩，肌膚也沒有負擔。

護膚品

下一步就是精華了，也是最近挖掘出的新牌子，澳洲的牌子aesop，整個專賣店像植物化學實驗室，彌漫着精油的香氣，這款是抗氧化的精華，有60ml，夏天可以直接當乳液擦，一瓶就夠了，滋潤度好，延展性好，吸收也ok。

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眼部：

目前眼部精華一直在用lancome的，用了一年多了還沒用完，挺細膩的産品，不油，不會長東西，不過暫時不回購了。感覺太經用了，想換别的試試。

護膚品

然後眼霜在用ba送的小樣，一個魚子醬提拉眼霜，一個不知道什麼系列的眼霜，每次用一點點就夠了，感覺要用半年，當然好處就是吸收好，體驗感好，沒有浮起來的感覺。缺點就是貴。

護膚品

面霜：

面霜我隻晚上用，白天都是精華後直接加防曬霜，不想太油太悶了。

lp的魚子醬面霜，最出名的系列了，我買的清爽版的，是還蠻不錯的，之前用雪花秀的還有蘭蔻的和cpb鑽石，都沒有這個好，這款真的很滋潤，但是上臉後30秒可以吸收，一點都不粘膩也不悶，我手上有個雪花秀的小樣面霜，擦臉上悶得難受死了，去年用了cpb的鑽石霜價格和這個魚子醬差不多，但是沒那個好吸收。

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特殊護理：

mario的銀粉，這個用來去黑頭，每周2-3次，敷在鼻頭和額頭周圍，真的有收緊毛孔的效果，黑頭也可以去掉一些，但是使用方法一定要對。網上有視頻怎麼使用，很簡單，10秒搞定。

30歲的女人

下面兩個黃的是愛茉莉的唇部産品，一個是姜糖唇部去角質，一個是姜糖睡眠唇膜，可以天天用的産品。甜甜的，我很愛。

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最後就是每日内服的東西了。

左邊是莓子精華，裡面有七種莓子，抗氧化抗自由基，像我這種健身的人特别需要，我每天早上都是吃全麥食品再加青汁和這個精華。

右邊是fancl的膠原蛋白飲料，去年買的是粉末，覺得太麻煩了，還是飲料比較方便，每天睡前喝一瓶，酸酸甜甜的挺好喝，裡面還有維生素和Q10，也是抗老的産品。

我偶爾還吃一些燕窩，燕窩吃了有4年了，不知道有沒有效果，反正這些事情我都會堅持，也是一種态度，年過30，當了媽媽，更需要對自己好一點，不然真的成怨婦了，每天面容都是醜醜的，自己也不開心。

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艾瑪，防曬霜忘記了。

防曬：

防曬是白天護膚裡的重中之中啊！移動要做好防曬工作。

物理防曬霜要塗三層，塗一層兩層，時間久了保護層就會稀釋掉。最早我喜歡用fancl的物理防曬霜，後來覺得太油了，換化學防曬了，日版妮維雅真的是我的愛，它酒精味不濃，而且輕薄好吸收，不粘膩不難受，其實日系防曬霜都做得不錯。

藍瓶是碧柔防水的，遊泳潛水可以用，大量戶外出汗也可以用，一定要記得：遊泳 潛水 大量出汗後，1小時就要補塗一層，不然還是分分鐘曬傷！

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好吧，再啰嗦一個，底妝。

底妝：

我覺得是每日白天護膚的最後一步，也可以是彩妝的第一步。當然還是要選好的。在接觸cpb之前，覺得嬌蘭的也不錯了，接觸cpb粉餅之後，整個人像開了挂一樣，哈哈！

以前用過蘭蔻的底妝（奇迹粉底液加粉餅），嬌蘭的金鑽粉底液加粉餅。去年去日本旅遊買了cpb粉餅，真的是好用，粉底液我都覺得還不如粉餅，粉餅特别特别好用，細膩、遮瑕度好、不幹不油，擦上去好像瞬間年輕10歲，哈哈。而且其實隻用擦粉餅就夠了，這個粉餅夠遮瑕了，粉底液相反我覺得很普通，還不如蘭蔻奇迹。擦完粉餅臉上嫩嫩的，這款很适合油皮用，但是幹皮用了也絕對不會幹。

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