生活節奏越來越快，作息也變得越來越不規律。再加上環境的污染導緻不健康的飲食，讓我們的身體總是出現一些症狀。比如臉上就會長出一些小痘痘，剛開始可能不注意，用一些護膚品遮住，但是等它們漸漸變大，才發現，它們已經蓄勢已久，想要消滅它們已非易事，有的時候還會因為自己一些不合理的方法使得痘痘越來的越嚴重，沒沒照鏡子真的是不敢看自己的真容，真的是讓人很苦惱，科是到底該怎麼辦？

1、牙膏消炎去痘痘？

純白色的牙膏，抹在痘痘上，能起到消炎，軟化痘痘的作用。你還在聽信這個方法嗎？牙膏中的确含有消炎殺菌物質，涼涼的膏體也能讓痘痘肌得到暫時的舒緩，但作為牙膏成分之一的氟，對皮膚可是一個不小的傷害，它會刺激毛囊，讓痘痘惡化。所以，“牙膏去痘能美白”絕對是以訛傳訛的謠言，其實怎麼說呢很多人都知道這樣一件事，如果刷牙時，牙膏沒有沖洗幹淨，非常容易造成嘴巴周圍長痘，如此看來，牙膏可以去痘痘的成功幾率會有多大呢？

2、痘痘就得靠手擠？

哦哦，用手擠痘痘雖然很爽，但絕對是最最不理智的方法！很多人以為痘痘成熟之後，用手擠出膿液會好的更快，孰不知，如此一來，痘印痘疤就會接踵而來。這是由于手指甲中藏有大量細菌，用手擠痘時，很容易造成細菌感染，造成痘痘反複發作。如果用力過猛，就會留下一個個凹凸不平的小痘疤，不要以為洗幹淨了手就不會有感染，殘留在指甲縫的“小蟲子”仍然可以興風作浪。通常擠痘時，會用到指甲尖，容易造成細胞組織受損。

3、用電腦一段時間後要休息

電腦屏幕産生的靜電會使灰塵長時間浮在臉部，導緻毛孔阻塞，皮下組織分泌的油脂會因為排洩不暢，使痘痘加重。所以即使工作需要，也要注意使用電腦的時間不要過長，與電腦屏幕保持盡可能遠的距離，并保持室内的通風。

4、不要擠壓青春痘

怎樣祛痘、祛痘的方法，把痘痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上痘痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實隻要等待二、三周，讓顆粒球幹燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。

除了以上我們要注意，對于痘痘的問題，在平常的生活中我們也不要過多的再吃煎炸類的食物了，這些東西，因為含有大量的油，，是很利于皮膚的健康的，當然，其不能再有熬夜的現象了。這個熬夜，對于愛長痘痘的愛美的朋友們來說，影響也是十分巨大的。要多吃一些蔬菜，以及水果，營養均衡的話，這樣的話是很有可能減少痘痘的光顧的，有更多肌膚修複的問題歡迎留言互動，今蟬祛痘有效呵護痘痘肌。