來源：溫州晚報

近日，小紅書平台上有網友發帖稱“夏天空調房唱歌把自己唱進醫院”，引發網友熱議。

她在帖子中說，自己在密閉的空調房間裡又蹦又跳又唱歌，突然呼吸困難，然後全身冰涼并發抖、四肢無力、頭暈目眩，120急救送進醫院吸氧後才稍微緩過來，醫生表示是二氧化碳呼出過多，呼吸中毒……她還提到，建議大家引以為戒，開空調時溫度不要開太低，記得把窗戶開個縫隙。

評論區不少網友分享類似經曆，說這就是呼吸性堿中毒。

什麼是呼吸性堿中毒？

呼吸性堿中毒是指肺通氣過度引起體内二氧化碳減少、進而導緻的血液酸堿度異常，以PH升高為特征的一種血液PH變堿的平衡紊亂。

據悉，日常生活中過度生氣、吵架、情緒激動導緻呼吸頻率過快就可能引起呼吸性堿中毒。此外，由于代謝性原因，如甲亢、發燒、感染或中樞神經系統引起通氣過度等也可能引起呼吸性堿中毒。

呼吸性堿中毒的輕度症狀包括：口周麻木、指尖麻木，頭暈、胸悶等；而重症病人可能會抽搐、意識不清，進而引起真正的心髒問題。

東南大學附屬中大醫院心理精神科主任、中華醫學會心身醫學分會主任委員袁勇貴解釋，導緻呼吸堿中毒主要有兩種原因，一種是基礎性病變，比如患者本身就有支氣管哮喘等相關疾病；另一種就是由精神層面導緻病發，即在過度緊張、憂慮、焦躁等情況下，人的呼吸會變快、變淺，緻使體内二氧化碳呼出過多，酸堿失去平衡，也就造成了呼吸性堿中毒。

“呼吸性堿中毒看似來勢洶洶，但其治愈率較高，對因治療後的預後效果也良好。”袁勇貴主任介紹，呼吸性堿中毒發作時，患者往往出現呼吸急促、面色蒼白、眩暈等狀況，可以用信封或者紙質袋子罩住患者口鼻，形成呼吸道死腔，有助于恢複體内二氧化碳濃度，刺激中樞神經系統，從而緩解患者症狀。

95後女生被診斷為呼吸性堿中毒

竟是因為被催婚

7月19日，“95後女生因催婚焦慮過度堿中毒”話題引發網友熱議。

近日，山東濟南一名27歲的女生因呼吸困難、四肢麻木、肢體抽搐到山東大學齊魯醫院就醫，被診斷為呼吸性堿中毒，原因是其父母不停的催婚，女子終于忍不住和父母大吵後就出現了症狀。

據山東大學齊魯醫院急診科副主任陳良醫生介紹，女子吵完架後就感覺憋悶，反複大口喘氣，經過一些治療，病人症狀緩解。

對此，陳醫生表示，呼吸性堿中毒最常見的病人是情緒波動比較大的女性和一些孩子，大部分原因是情緒激動導緻深快地呼吸，體内二氧化碳呼出過多，就會打破酸堿平衡的狀态，就可能會發病，這就是呼吸性堿中毒。

醫生介紹，它的治療方法相對比較簡單，一定要安撫患者的心情，平複緊張焦慮的狀态。醫生提醒大家要适當地控制情緒，不能情緒波動過于劇烈，若症狀不能緩解，應立即就醫。

對此，有網友表示“現在年輕人不結婚的不是很多嗎，父母還是多給孩子們一些自由吧”。

也有網友表示“他們催他們，自己切勿生氣”“我媽磨叽我，我都是左耳朵進右耳朵出心大一點”。

“氣到中毒”不是開玩笑

看到這些千奇百怪的堿中毒原因

我決定再也不生氣了

堿中毒在生活中并不少見，7月2日據媒體報道，長沙嶽麓區的一位家長陳媽媽在給8歲的兒子輔導作業時，因兒子态度消極，陳媽媽又氣又急，呼吸急促，随後四肢抽搐、麻木，被确診患上“過度換氣綜合征”，因情緒激動體内二氧化碳過低，從而引起呼吸性堿中毒。

不少網友表示，“我小時候也這樣過一次”“我被我老公氣成這樣好幾次”……

除了和吵架、生氣之外，堿中毒起因更是千奇百怪。

據廈門一家媒體報道，7月10日下午，一女生小範在和朋友玩密室逃脫時，因過程刺激，心跳加速，突然感覺呼吸困難、四肢麻木，雙手也開始痙攣。朋友随後将其緊急送醫，經救治後被确診為因過度通氣綜合征導緻的呼吸性堿中毒。

醫生：高溫天氣下精神疾病易發作

保持室内空氣流通很重要

抑郁症、焦慮症等各種情緒上的疾病更容易夏季發作，這是為何？

“性格是基礎，但周圍環境和患者自身的身體狀況也是重要的原因。”東南大學附屬中大醫院心理精神科主任、中華醫學會心身醫學分會主任委員袁勇貴主任告訴記者，夏季心火容易旺盛，高溫酷暑遇上梅雨天氣，難免會讓人煩躁心理，情緒波動大。如果這時候再碰上生活、工作中壓力過大，很容易就會讓人陷入焦慮。

夏季高溫難耐，應對負面情緒要積極做好預防。在日常生活中，應注意保持良好和諧的家庭氛圍，保持室内空氣流通。也可以适當進行體力運動，以促進體内血液循環流動，加強組織供氧。