燕麥營養豐富，身體補充營養的好食品，如何挑選安全放心的燕麥。
有很多人在購買燕麥時，都發現有很多燕麥也包裹在一袋小包裡，而且這種燕麥的價格也很明确，而且這些燕麥都是由商人統一生産的。還有一些出售散裝食品的地區，這些沒有包裝的一般情況下，一眼也可以看到燕麥片的質量，這些散裝燕麥片一般不深加工，所以味道可能不是特别好，但營養價值也是最大的保留。而且如果是購買那種包裝好的建議，我們還是選擇大品牌，畢竟大品牌在生産加工的時候也會更加注重加工技術和健康。
而燕麥畢竟是粗糧的一種，所以說添加劑越少味道越好，所以有一些包裝好的燕麥，雖然吃起來會更美味，但也添加了各種添加劑，所以如果你想吃更好的粗糧，建議去食品部購買那些散裝燕麥，而且在選擇的時候也要選擇顔色比較純、看起來像小麥的顔色，而且看起來也沒有完整無缺，如果有一些頁面看着小黑點，那可能是一種變質，所以不要再買了。
如果你買那些散裝燕麥，我們還可以摸一摸氣味，對于好的質量也感覺會有一些顔色，不那麼潤滑，而且氣味也很好，聞到小麥的味道，如果牛奶的香味不是特别豐富的話，“也有可能儲存時間特别長。
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