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月嫂要不要做月子餐
月嫂要不要做月子餐
更新时间:2026-04-20 10:45:11

麗智是個實足的女強人,一直堅持到生産前一天才休假,但同時也很挑剔,選月嫂就選了好幾個了,特别是對月子餐有着很高的要求。直到生産後月嫂阿姨到家了,她看着眼前這個瘦小樸素的阿姨,依然滿懷擔憂,怕做的月子餐不合自己胃口,又怕吃不好奶水不好,但來都來了,隻能讓月嫂阿姨試試看。不過在麗智吃完月嫂阿姨做的15道月子餐後,麗智已經對這個月嫂相當滿意了,一起來看看吧~

月嫂要不要做月子餐(月嫂到家雇主滿懷擔憂)1

第1道:蚝油生菜

第2道:彩椒炒豬肝

吃到第一道菜時,麗智内心就不由得歡喜,因為自己平時很注意養生,蔬菜這種健康食材是自己偏好的。但是麗智不大喜歡吃動物肝雜類,皺起了眉頭,但是月嫂阿姨耐心地解釋道,月子期間吃些肝髒類能夠很好地補氣養血,女人氣血好了精神自然也好。

月嫂要不要做月子餐(月嫂到家雇主滿懷擔憂)2

第3道:小炒青菜

第4道:瘦肉釀香菇

麗智說自己很喜歡這種肉和蔬菜搭配的月子餐,吃起來清香而不寡淡,有食欲。

月嫂要不要做月子餐(月嫂到家雇主滿懷擔憂)3

第5道:菠菜面裹肉

第6道:香芹炒豆幹

菠菜面裹肉是月嫂阿姨的創新菜,用菠菜汁做成的面條,裹在肉餡和蔬菜條上,最上面放上白蘿蔔和胡蘿蔔絲,澆一層汁料,上鍋一蒸。

月嫂要不要做月子餐(月嫂到家雇主滿懷擔憂)4

第7道:豆角雞蛋炒肉

第8道:娃娃菜炖豆腐泡

這兩道菜吃完,麗智立馬就愛上了,因為之前都沒有吃過這種菜,沒想到頭次吃居然是在月子餐,肉炖得軟爛可口,娃娃菜炖豆腐泡,别看是道素菜,但是湯汁用的是高湯小火炖的,一直把娃娃菜的葉莖都炖的軟爛入味了。

月嫂要不要做月子餐(月嫂到家雇主滿懷擔憂)5

第9道:煎牛排

有一次偶然間,麗智跟月嫂抱怨說好久沒吃西餐了,生了娃也沒法出去吃了。晚餐月嫂就立馬加了一道西餐:煎牛排。這可把麗智給美的,月嫂阿姨說煎這個牛排選的是嫩肉,沒法用辛辣調料,隻用到了一點鹽、蚝油和五香粉。

月嫂要不要做月子餐(月嫂到家雇主滿懷擔憂)6

第10道:清炒蔬菜

第11道:香菇炒小油菜

月嫂要不要做月子餐(月嫂到家雇主滿懷擔憂)7

第12道:西蘭花炒香菇

第13道:瘦肉炒蘆筍

月嫂要不要做月子餐(月嫂到家雇主滿懷擔憂)8

第14道:西蘭花炒木耳

第15道:香煎雞蛋

看完這些菜譜,不難發現它們的特性,食材搭配得很好,色彩也好,讓産婦看着就有吃的欲望,難怪挑剔的麗智這麼滿意呢。

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