減肥吃什麼養生?香蕉纖維、澱粉、碳水含量高，易飽腹橙子VC豐富、含微量元素和纖維，今天小編就來說說關于減肥吃什麼養生?下面更多詳細答案一起來看看吧!
減肥吃什麼養生
香蕉纖維、澱粉、碳水含量高，易飽腹。橙子VC豐富、含微量元素和纖維。
火龍果熱量低。蘋果富含膳食纖維，飯前吃可減少食量。
檸檬VC豐富，富含果酸，幫助腸胃蠕動。猕猴桃有助于新陳代謝和脂肪燃燒。
減肥吃什麼養生
更新时间：2025-11-15 06:41:47
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