##男士護膚##我要上頭條##變美大作戰#

在這個看臉的時代，現在有皮膚問題的人真的還聽不少的，或多或少都有一些皮膚問題，有的人過了青春期臉上還長痘痘的，每次長痘自己很沒有自信，今天我們就聊一聊痘痘肌的那些事！

那什麼是痘痘肌？

長痘痘的肌膚通常有出油的困擾，使皮脂堆積，氧化産生粉刺、痘痘。油性的皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其他原因導緻排油不暢，皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起而成為痘痘。油性皮膚造成了長痘人群不斷擴大，有些人到了三、四十歲，早過了青春期還在長痘，還有很多人在長痘階段不加以重視，結果青春痘年複一年，而且留下了密密麻麻的痘印。

長痘了該怎麼護膚？

西潤男士祛黑頭淨膚套裝一款你值得擁有的超級好品。

✔️清潔少不了 快來用傑威爾男士bb霜 男士不光要清潔更加 要注意好控油和補水。

一夜過後，臉上總是井噴式飙油，白天的清潔夠了，晚上也不能忽略。多少人晚上根本沒有護膚沒有洗臉的習慣，白天的污垢沒有及時清洗晚上又接觸了肮髒的枕頭被單，你不長痘才奇怪了。潔面的話盡量選擇氨基酸的洗面奶，對肌膚會比較溫和，皂基洗面奶如果是大油田可以偶爾用用。

✔️做好保濕 不要一味控油

堵塞毛孔的并非隻有油份。其實，易長痘痘的皮膚，恰恰缺少某種脂肪酸，需要通過保養品補充。

✔️周期護理

一周做兩次面膜，可以滋養肌膚，為肌膚提供水分以及養分，保持水油平衡，一周兩次，不要多做哦，多做會給肌膚增加負擔，反而無益哦!

✔️不要擠痘痘

油皮即便是長出了痘痘，也不要輕易去擠痘痘，你一個小小的擠痘痘動作，就可能留下的痘疤，如果留下痘印的話，可以用凍幹粉淡化痘印

改掉不好的習慣

1️⃣減少熬夜

如果長期熬夜，就會導緻肝得不到休息，從而引發肝火旺盛，而肝火旺盛的表現就是肌膚出油長痘痘，大家還是少熬夜吧。

2️⃣減少電子輻射

電子産品是大家都離不開的工具，可是電子輻射表現在臉上就是産生氧化反應，導緻肌膚出油嚴重和膚色暗沉。工作如果避免不了，那麼要塗抹防曬，閑暇的時候也減少玩手機的時間，這樣肌膚出油也可以減少。

3️⃣少吃高糖的食物

攝入過多高糖的食物會讓血糖升高，從而導緻痘痘的生成，所以少吃高糖的食物。例如：糖果 蛋糕 飲料等

在這個看臉的時代，用心護理自己的皮膚是不論男女都應該做的！畢竟有一張白白淨淨的臉肯定會給人留下一個好印象！今天做了一套男士基礎護膚攻略給大家！

有些男生可能怕麻煩記不住護膚品的使用順序

早上：潔面、爽膚水、精華液、乳液 、防曬

晚上：潔面、面膜、精華液、乳液

再加上一周一兩次的去角質，保證讓你的顔值飙升啊

男士控油保濕潔面乳李醫生值得推薦

去角質就要用ciracle潔面皂。

最近好多小夥伴問我關于男士水乳有什麼推薦的，正好我弟也到了該用水乳的年齡，所以在大量的收集資料，種草之後，我整理了以下幾款水乳方便大家參考哦~

那如何知道自己的膚質呢？

油性肌膚：一般1-2個小時就會有油光泛出，尤其是T字部位（此類人一般膚色比較暗 沉，而且毛孔粗大）

幹性肌膚：12小時皮膚不-出 油（此類人很容易脫皮，特定季節還容易皮-膚-瘙-癢）

敏感肌膚：容易出現過敏現象，瘙癢，紅.腫，對部分護膚品會排斥

混合性肌膚：分為混幹和混油，混幹兩頰較幹，但T區會出少量油；而混油則是臉頰正常，T區大冒油

曼瑪特 一款不貴又好用的良品，專為亞洲男士設計，能頃刻間滲透幹燥粗糙的缺水肌膚，灌注大量水分，同時提升後續護膚品的滲透和吸收。

碧菲詩男士護膚套裝

敏感肌用：

珂潤水乳

芙麗芳絲水乳

無印良品水乳

coralist保濕水乳

以上就是我推薦的男士水乳啦~依據不同的功效來選擇自己需要的哦~