駝背了怎樣的辦法才可以快速糾正-tft每日頭條

含胸駝背毀氣質，不管你長的再上漂亮，走路坐姿如果駝背，美貌在别人心中就大大減半。

駝背了怎樣的辦法才可以快速糾正（你有駝背習慣嗎）1

美貌會随着歲月變老，但有好的身姿卻能讓人不顯老。

我自己就是一個典型的駝背。青春期發育的時候，胸部有明顯的微微凸起。就感覺有點害羞，因此走路的時故意弓着走，這樣可以減少一些尴尬。

青春期即正式發育成長的時候，因長期的彎弓駝背。養了一一個不好的習慣，現在成年了，走路的姿态就很難改變，在家走路駝背，外出駝背，做椅子上也駝背。男友随時提醒我也很難改正過來。

駝背那形象真的太不好看了，每次外出，都被男友說，好多次，都是因為我駝背而吵架的。說提醒了兩年，還改不過來。

駝背了怎樣的辦法才可以快速糾正（你有駝背習慣嗎）2

後來下定決心，為了不吵架，也為了自己有更好的氣質。在身軀這塊給自己加點分。堅定信念一定不要駝背，要走直了

後來每天出門之前提醒自己，走直了，走路提醒自己。上班坐姿提醒自己。在家，每一面牆都用上白紙寫上走直了，時時刻刻的提醒。晚上吃完飯後，靠牆站直，每次半小時。晚上睡覺都平躺。

功夫不負有心人啊，三個月時間，終于改掉了這個駝背的壞毛病。

男友說，這下走路都好看了很多，也有氣質了，這才是一個正常嘛。自己能夠每天堅持，也有了好結果，也替自己開心。

駝背了怎樣的辦法才可以快速糾正（你有駝背習慣嗎）3

挺拔的腰背，舒展的肩頸，讓人看上去真的很舒服，即使面容不是特别好看，你都會覺得她看起好舒心。

然而現在的我們，離不開手機，電腦，學生低頭作業，長時間的低頭，彎腰。

駝背成了年輕人的通病。當我們以後老了，就會成為駝背老爺爺老奶奶。不僅影響外貌，還影響身體健康。

所以我們一定要從小，就養成好習慣，不做低頭族，時刻昂首挺胸。

那麼已經駝背的我們應該怎麼辦？

1:需要信念和堅持。

2:走路直，坐姿直，睡覺直。

3:有時間靠牆站立半小時或一小時。

這是一個漫長過程，隻要養成一個好習慣了，自然而然也就不駝背了。

很多人現在喜歡買啥背背佳，矯正器。用的時候還感覺挺好的。不用的時候又駝背了。

所以不管是為了優雅的體态，還是為了健康的身體。讓駝背遠離我們吧。