文/幸知在線 木子

也許，如果不是因為這兩天的尋人熱搜，應該不會有人認識這個25歲的年輕人吧！

從 11月28日“鹿道森”在微博上發布了一篇類似于遺書的長文，到11月29日舟山市公安局普陀山分局發布警報，内容大概就是一網名為“鹿道森”的博主在微博發布類似于遺書的文章，經過調查，發現該博主于11月28号進入朱家尖轄區，之後消失。

接到警報之後，警方開展了地毯式的搜查，在今天的十點這個樣子，打撈到了遺體。

據悉，出事前他把房子退租，攝影器材送人，東西打包寄回家，遺書設置微博定時發送，然後獨自走向大海，他覺得自己已經努力做到不給任何人添麻煩，這麼一個善良的男孩背後到底經曆了什麼？

一封千字遺書，交待了短短25年的人生，裡面的任意一條都足以壓垮現在的年輕人。

留守兒童、校園暴力、父母婚姻不幸、家庭貧窮、創業受阻。

盡管根本就沒有所謂的感同身受，但是看完他的千字遺書，讓人淚目，這個年輕人太讓人心疼！

留守兒童通常小時候缺少父母的關愛，長大後一生都在渴望被愛，卻總陷入求而不得的悲劇。在他的絕筆裡，說到自己出生在山區農村，從小被外婆帶大，上學後四海為家，寄住在各個親戚家，從來沒有過家庭的歸屬感。

而父母關系不睦，更是讓他對婚姻、家庭失去希望。

争吵兩個字是他父母婚姻的主旋律，讓他根本就沒有結婚的想法，更不要說結婚生子，因為在他的世界裡，小孩子天生就是家庭的犧牲品。

童年的不幸，使得他在長大後沒有堅定的力量去抵抗外部的挫折，他是易碎的。試想一下，如果他在成長過程中得到了足夠的關愛，還會想要離開嗎？

而更不幸的是，鹿道森因為小時候長得文靜腼腆被霸淩，被欺負到下跪，被起各種侮辱不堪的外号。他沒有家人可傾訴，小小年紀的他就意識到，這是個弱肉強食的世界。

近些年，校園霸淩一直在被提及，相信看過電影《少年的你》，你會知道校園霸淩是多麼可怕的存在。

之前一個視頻流傳于網絡：“一名穿校服的女孩站在路邊，被周圍幾個女生輪番毆打，短短六分鐘的時間，女孩被掴了38掌。”後來經過追查，得知這個視頻發生于張掖市丹縣二中。

然而，這不是個案。

重慶榮昌區多名女生毆打另外一個女生，導緻其傷殘。

江西南昌市象湖實驗中學，一位女生在99秒裡被扇32記耳光，被打得口鼻流血。

中學生時期，正處在自我意識萌發的階段，極其需要通過打壓别人展示自己的力量感和與衆不同，當然你可以理解為“嫉妒心”。

他們沒有善惡觀，也意識不到事情的嚴重性，以打壓别人取樂。

而一旦開始抱團，惡行可能會沒有下限。群體作惡的程度，由他們當中成員最低點來決定。——勒龐《烏合之衆》。

希望以後的教育可以完善，希望校園霸淩事件不再發生。

評論區有人問：為什麼這麼優秀的人，不能内心強大一點？

是啊，他的内心怎麼不能強大一點呢？

因為他感受不到愛，感受不到生命的力量，家庭的不睦、父母的忽視、學校的霸淩，給他帶來了嚴重的心靈傷害，導緻他沒有擁抱幸福生活的能力。

而成年後，讓他太渴望成功了，就像小時候被霸淩、被打壓時幻想是變成絕世高手，拯救自己一樣，他太想證明自己，靠自己的實力保護自己了。

于是他選擇了自己熱愛的事業，并投身創業中，都知道創業九死一生。

在創業過程中，爸爸貸了款給他創業，不僅要承擔創業的壓力，還要承擔父母的期待，但攝影真的是個燒錢的行業。

而現實是，他原生家庭經濟貧困，父母的每次争吵都逃不開錢，而他們的每次聯系也離不開錢。在他的叙述中“錢”“貧窮”已經是生命不能承受之重，當家人的期許不能兌現時，又是何等的崩潰呢？

正如他絕筆中寫的“壓垮他的不是一根稻草，而是很多很多粒沙”

父母的争吵、校園裡的譏諷、創業的艱辛，這些事情單拎出來确實不足以壓垮一個人，但是如果堆積起來終将讓人不堪重負。

是啊，這屆年輕人真的背負了太多太多，看鹿道森評論區，有很多遭遇校園霸淩、原生家庭不幸的人，小時候得不到父母的重視，長大後得不到工作上的成就感，“三十而立”又像是打不破的魔咒。

阿德勒說:“幸運的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”。

我們無法選擇自己的出身，但是我們要想方設法自救。我們需要主動走出原生家庭對自己的影響，認識到原生家庭對自己的影響是為了未來更好的生活，并不是為了用一生去批判父母，去對抗父母。

那麼我們如何治愈童年的傷痛，與自己和父母和解呢？

1、回到童年的場景裡。如果你在生活中産生了焦慮、憤怒、悲傷等情緒時，回溯一下這種熟悉的情緒，最小的時候什麼時候出現。然後回到那個情境裡。

2、鍊接上原生家庭。童年裡的記憶很多是和父母有關，或原生家庭成員，在童年的情境裡把你當時對他的所有情緒發洩表達出來。

3、擁抱内在小孩。這個小孩，就是小時候的你，然後你以父母的角色對這個“小孩”說出心裡話，可能是澄清誤會、道歉、感謝、表達愛等。或者你以現在的你，回到過去擁抱這個小孩，帶他走出來。

4、改變對過去的看法。這樣之後你對童年的記憶有了不一樣的解讀。比如原來覺得媽媽不愛你，現在覺得媽媽很愛你，也就是更換了母片。以後類似的情景你就不會觸發情緒了。

自愈絕對是一件刻苦銘心甚至脫胎換骨的事情，原生家庭帶給你的不僅僅是生活習慣、精神面貌，更是你思考問題與處理問題的方式，不與自己和解，那麼一生将深陷泥濘。

如果你遇到問題，永遠不要忘記，還有一個途徑，那就是私信幸知。記得找我。而非輕生。

願我們每個人都能與不幸的童年和解，放過自己好好生活。