多吃南瓜的好處-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

多吃南瓜的好處

更新时间：2025-08-15 14:32:05

　　第一、強身健體

　　南瓜中富含維生素和胡蘿蔔素等多種營養成分，平時多吃些南瓜具有強身健體的作用。

　　第二、預防近視

　　南瓜中富含維生素，因此，常吃些南瓜能夠預防近視，青少年可以常吃些南瓜。

　　第三、止咳作用

　　南瓜具有很高的食療價值，根據研究發現，常吃些南瓜具有止咳的作用。

　　第四、預防骨質疏松

　　随着人們年齡的增長，将有可能會患有骨質疏松症狀，而常吃些南瓜則具有預防骨質疏松的作用。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

龜怎麼喂食最健康

龜在動物之中是長壽的佼佼者，比起貓、狗等常見的寵物而言，龜的壽命比它們長多了，這也算是養龜的一個優勢，畢竟陪伴自己的時間更長，甚至有“一龜傳三代，人涼龜還在”的龜圈日常用語。從古時曹操的《龜雖壽》就知道龜的長壽了，到現在的民間俗語“千年王八...

2025-08-15

圓蔥的主要病害有哪些

現如今，蔥已經是人們日常生活中必不可少的調味品，其實除了調味，蔥還能緩解很多疾病：防腦血栓蔥中含有較多的維生素C，不但能舒張血管，促進血液循環，還可預防膽固醇升高，防止動脈硬化，減少血栓的形成，因此，蔥對于腦力勞動者尤其有用。防胃癌研究顯示...

2025-08-15

胃癌的腫瘤标志物準确嗎

60歲的王大爺最近半年來總是出現惡心嘔吐的現象，剛開始沒那麼嚴重，所以也沒有重視，隻是買點胃藥吃，症狀時好時壞，但随着時間的推移，王大爺惡心嘔吐的現象卻越來越明顯，家人反應，他幾乎是吃什麼吐什麼，因為食物無法消化和吸收，王大爺也越來越瘦，一...

2025-08-15

紅木哪種有養生功效

紅木的藥用價格在中醫學中早就有所使用，紅木中有四種木清香對人體是有保健作用的，分别是：紫檀，檀清香、清香枝以及沉清香。而沉清香木在中華早已滅絕，東南亞某些國度偶有尋找得到，沉清香木有水沉清香以及石沉清香之分，沉清香木有醒脾開胃、調養内髒、協...

2025-08-15

五指毛桃和骨頭煲湯有什麼功效

廣東人喜歡煲湯并對老火靓湯情有獨鐘，其中五指毛桃是廣東嶺南地區較為常見的煲湯材料，煮出來的湯水不僅味道甘甜而且帶有一股奶香。這五指毛桃可是說是食藥同源的植物，中醫上能将五指毛桃入藥并發揮治療的功效。那麼中醫眼中的五指毛桃究竟有何作用呢？因為...