1、主料：鮑魚300克，白蘿蔔1根。
2、先給将鮑魚從海水中拿出，千萬不要用其他水泡，或者洗它，否則死得很快。
3、你從水中拿出之後就會發現鮑魚自己在拼命的蠕動，别管它，也别摸它，鍋中水燒滾，将鮑魚從海水中拿出的時候就要開始燒滾水。
4、水滾後，迅速将你需要的鮑魚都放進鍋中，不要丢進去，動作很快的夾住邊放進去。
5、一次不要放太多，以免水溫變涼，千萬要記住了不要放太多，否則影響水溫。
6、看着表，五秒後迅速取出鮑魚，不能多不能少，少了時間不夠不可脫殼，多了影響鮑魚肉質，放入鍋中汆燙五秒就要取出。
7、取出的鮑魚直接放入冰塊中，殼朝下，肉朝上，不要将肉朝下，這也是重點。
8、冰鎮後可看到肉開始縮，就可取出剝殼，冰鎮使肉質彈牙并且容易去殼，并且不會因為暴露在空氣中迅速邊腥。
9、去殼後切花，這個刀最好和其他刀分開，刀上不能有油或者切過算之類的味道比較濃的其他菜，或者其他肉，否則這時候那些異味全部入鮑魚肉了。
10、将切好的鮑魚切過這面朝上放在室溫中回暖，這時候回暖勢在必行，影響一會兒入味。
11、水果蘿蔔洗幹淨磨成泥。
12、500毫升水加100毫升豉油加100毫升味啉，煮滾。豉油要海鮮豉油，千萬不要選擇那種死鹹的。
13、小火煮滾，加入白蘿蔔泥。
14、再次煮滾後立即放入剛才的鮑魚，小火。醬汁再次煮滾後必須濾掉渣子，再将鮑魚放入。
15、看到表面滾，有很多泡泡就趕快關火。
16、将整個鍋放入冰盆降溫入味就成功了，這個入味的過程時間越長味道也就越濃一般情況下看冰塊融化的差不多就是好了。
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