寶寶在睡覺時總一驚一乍的，所以很擔心寶寶是不是有什麼問題？家裡的老人認為寶寶是被吓到了。

真的是這樣嗎？其實這種現象叫做“驚吓反射”。

什麼是驚吓反射？

驚吓反射是嬰兒早期非常重要的與生俱來的原始反射，幫助嬰兒防禦外來突襲。驚吓反射在睡眠過程中的典型表現——驚醒，可以避免睡眠過程中受襲危及生命。

驚吓反射在不同嬰兒的身上會有不同程度的影響，其影響的高峰期會在嬰兒出生的頭1個月，然後在2個月後逐漸消退。

如果到嬰兒4個月時，該原始反射還沒有很好地消退，将對嬰兒此後的睡眠、運動、情緒、适應力等産生深遠影響。這種情況最好去咨詢醫生。

驚吓反射對嬰兒有哪些影響？

嬰兒受到突然的光線、聲音或晃動刺激，除四肢會表現出突然緊張顫抖外，還易突然哭泣。

如果是在睡眠中，嬰兒較易驚醒，若哄睡及接覺的方式不當，則會進一步影響母嬰睡眠質量。

一般嬰兒4個月前的睡眠障礙，最可能的原因是驚吓反射。

1、驚吓反射會導緻寶寶情緒波動

那些受驚吓反射影響較大的嬰兒，可能表現為經常哭泣，若情緒波動較大，可能令看護人倍覺辛苦。

2、驚吓反射會導緻寶寶哭泣

當我們給寶寶換尿布的時候都有可能無意中激發他們的驚吓反射而導緻寶寶哭泣，會以為寶寶不喜歡躺下、俯趴、翻身或換尿布等，這樣可能導緻寶寶失去很多運動機會。

這不僅影響寶寶的大運動發展，還會阻礙驚吓反射的抑制和消退，同時也會影響到寶寶的感官發展。

3、驚吓反射會影響嬰兒對新環境的适應

寶寶在新環境裡會表現得非常敏感、不安、哭泣等。

寶寶被經常被自己吓醒該怎麼辦？

不妨嘗試給寶寶包襁褓。重點是把手臂包裹好，這樣寶寶會更有安全感。給寶寶穿裹住手臂的睡袋也可以起到同樣的作用。

不過如果周圍環境太熱，就不要做了。

另外，多帶寶寶出門曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時多給寶寶做做撫觸，讓寶寶練習俯趴，也有助于寶寶運動的發展和驚吓反射的消退。

平時沒有必要刻意制造特别安靜的和黑暗環境，适當的聲音有助于寶寶視覺聽覺的發展和驚吓反射的消退。不必為了寶寶而整日拉着窗簾，不敢大聲說話，甚至足不出戶。這些對寶寶都是有害無利的。

如果驚吓反射過了四五個月仍未消失，最好去咨詢下醫生。可以把寶寶近期驚吓反射的樣子拍成視頻給醫生看。

沒有驚吓反射的表現行為，正常嗎？

一些原始反射被用來作為檢測嬰兒神經系統發育是否正常的關鍵檢測指标，如果寶寶4個月前從未出現驚吓反射，應該及時去專業醫院進行檢查。

值得注意的是，在過于安靜、昏暗的環境中，可能導緻驚吓反射沒有機會呈現，影響醫生判斷。3~4個月前常常出現驚吓反射是其正在消退或抑制的過程呈現。