1、絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議将絲瓜絡放在高湯内炖煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
2、金針菜：金針菜營養成分十分豐富，有較多的食療價值，醫學認為它有下乳的功效。治産後乳汁不下，用金針菜炖瘦豬肉食用，極有功效。
産後缺乳怎麼辦
更新时间：2026-01-27 07:25:56
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