檸檬是屬于寒性（涼性）的，含有豐富的煙酸、有機酸，有利于調節人體的酸堿度。檸檬片泡水喝可以補充豐富的維生素C，有清火、美白皮膚，抗氧化，減緩人體衰老的作用。檸檬性平，味甘，屬于堿性食物類。檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎甯酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益，但注意檸檬味極酸，易傷筋損齒，不宜食過多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。另外，胃及十二指腸潰瘍或胃酸過多患者忌用。
檸檬是什麼性質的水果
更新时间：2025-07-19 22:36:38
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