枸杞子菊花茶泡水喝做法功效-tft每日頭條

　　1、枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顔。

　　2、因為兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛幹澀的症狀。

　　3、枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子适量。放入茶壺，加入熱開水，3-5分鐘後便可飲用。

　　4、《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒”，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特别對肝火旺、用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好的療效，經常覺得眼睛幹澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

　　5、枸杞，“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顔色，變白，明目安神，令人長壽。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為适宜很适合秋日進補。”現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。

　　護眼睛

　　6、枸杞，具有補腎益精、養肝明目的保健功能，是常用的滋補、美容、長壽的佳品，與人參、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。宋代陳直《養老奉親書》中載長期服用枸杞，可使人“明目駐顔，輕身不老，明目安神，令人長壽。”

　　7、《本草正義》中載：“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不緻陰衰，助陽而能使陽旺。”南宋大詩人陸遊年老時曾眼睛昏花，後來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸遊作詩曰：“雪霁茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹。”

　　8、枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔素，還含有甜菜堿、煙堿、牛磺酸、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質。現代醫學研究證明，枸杞不僅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫療價值。枸杞中所含的大量胡蘿蔔素，進入人體後可在酶的作用下，轉化成維生素A。維生素A向來被稱為保護眼睛、防止視力退化的特效維生素。由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效。

　　9、治療眼睛模糊、視力下降，可參照以下偏方：取優質枸杞一勺，沖洗幹淨後放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鐘後水溫稍涼時，再放入一勺洋槐花蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。每日晨起、睡前各飲一杯，兩個月後即可見效。