1、添加輔食的時間應根據寶寶的體格生長、神經發育以及攝食技能、社交技能等方面的狀況決定，寶寶體重達到6-7.5Kg以上，能夠控制軀幹運動、扶坐，同時坐在餐桌旁有想吃的欲望，這個時候就可以開始添加輔食了，一般為6個月齡。
2、由少至多，添加新輔食時，應從少量開始，逐漸加量。如添加蛋黃，從1/4隻起試喂，如果寶寶無出現嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應，3-5天逐漸增加至1/3-1/2隻，在1-2周增至1隻。
3、由一至多（每次隻添加一種），即先添加一種新食物，如無不适，7-10天适應後再試另一種，但每個孩子對食物的好惡和适應快慢不一樣，必須按具體情況。
4、由粗至細，從泥狀食物逐漸過渡到半固體或固體食物，可幫助孩子學習咀嚼，增加食物的能量密度。
5、由軟至硬，随着嬰兒年齡增長、牙齒萌出、咀嚼功能形成，食物的硬度逐漸增強。
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