1、呼姓源于五個少數民族，分别是匈奴族、鮮卑族、達斡爾族、滿族和蒙古族。
2、呼氏原來是匈奴族人呼衍兒氏，在漢朝初期到中原，至今已經有兩千餘年的曆史。至于誰是第一個改姓呼延氏的，則已經無從考證清楚的了。頭一位揚名于曆史記載的呼延姓人士是南北朝時期前趙國的呼延谟，後在宋朝時期亦有著名的大将軍呼延贊。南匈奴貴族改姓，并不止劉宣一族，似乎是普遍的現象。據史籍《史記·匈奴列傳》中記載：“呼衍氏、蘭氏，其後有須蔔氏，此三姓其貴種也。”據史籍《漢書·匈奴傳》、《後漢書·南匈奴傳》記載：“異姓呼衍氏、須蔔氏、丘林氏、蘭氏四姓，為國中名族。”
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