1、脫發這個問題是分嚴重程度的，輕微的脫發是屬于内分泌失調性的，這種脫發一般通過自身的調理就可以恢複到正常水準被稱之為暫時性脫發。
2、病理性的脫發和雄性激素脫發會直接影響人頭皮的毛囊成活，而毛囊的數量又是固定的，所以這種類型的脫發是會造成長期性的脫發，及早發現要盡早治療，否則毛囊産生閉合枯萎就造成不可逆的效果。
3、去醫院挂皮膚科，找到脫發原因、方便對症下藥。如果隻是外在因素造成的暫時性脫發，毛囊尚未閉合，可以嘗試用藥刺激毛囊，促進頭發的再生。
4、熬夜和精神壓力也是導緻脫發的重要因素，合理的調整飲食和生活作息，多吃一些黑芝麻、核桃等富含維生素A和維生素B6的食物，有利于控制脫發。
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