1、塵世間所有的痛苦：命運中的坎坷泥濘、愛情其間的悲歡離合，親情的生離死别的殘忍;亦不過是從痛不欲生、奔潰掙紮、直至妥協，自己與自己的握手言和。
2、人生要學會沉澱，沉澱經驗，沉澱心情，沉澱自己。你給世界什麼姿态，世界就還你什麼樣的人生。
3、世界其實不可怕，而可怕的是自己的内心裡的恐懼。
4、感恩每一次的創傷，因為它都是種成長。
5、人生就是一場永無止境的修行!當你疲憊不堪傷痕累累的時候，記得停一停腳步，去旅行或是去淳樸的鄉村小住，當卸下行裝返璞歸真時，你會驚奇的發 現：其實一切傷痛都是人生在世的曆練，或包括情感你尋尋覓覓着身邊何嘗不是有個人在默默的守護着你。
6、其實人生也長它亦苦短，生命僅有一次，善待自己，珍惜眼前人。
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